怎样才能让韧带在短时间内变长 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 事美好4315 2014-09-12 · TA获得超过185个赞 知道答主 回答量：188 采纳率：50% 帮助的人：75万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要想短时间的拉开韧带，有一种很痛苦的方法！ 就是在剧烈的腿部运动后，感觉大腿酸困，这时正坐在垫子上，两腿并拢。腰向下弯，胳膊向脚尖的方向伸。最好有两人帮忙！一人在后压住背向下压，另一人拉住手向前倾。当鼻尖碰住膝盖，就算拉开了。每天在剧烈运动完后做三四次，一周就可大幅度拉开韧带。不过在拉韧带前必须要使大腿酸困，没力气。但不可抽筋后拉！满意请采纳 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2011-02-24 怎样才能在最短时间内拉伸韧带… 14 2007-01-26 怎样在短时间内让韧带变松 32 2016-07-14 怎样在短时间内变白 11 2007-06-26 韧带怎样能在短时间内拉开 17 2014-05-12 有什么科学的办法能最短时间内把韧带拉开 1 2015-04-19 怎样使韧带短时间内从不及格到满分 1 2014-09-14 怎样才能让头发在短时间内明显变长？ 33 2014-09-28 怎么样才能在短时间内拉开韧带? 146 更多类似问题 > 为你推荐：
