头昏眼花怎么办
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头晕目眩也被称为眩晕，是一种主观感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍引起倾倒的感觉为主，感到自身晃动或旋转场景。主要由两个为一般性晕，多由某些全身性疾病引起头晕的感觉，头重脚轻的感觉。
分类及常见疾病，头晕是一种常见的症状，而不是一种独立的疾病。因此，我们可以分类疾病引起头晕叙事，使所有的“头晕”有更深的理解。
1。旋转性眩晕，可以根据自己的事业周围性眩晕和中枢性眩晕类别分类。
（1）周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经病变引起的眩晕。美尼尔氏病是常见的被翻译<美尼尔氏病），迷路炎，眩晕药（链霉素或庆大霉素等药物引起的）及前庭神经炎。
（2）中枢性眩晕：是指脑干，小脑，大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎 - 基底动脉供血不足，颅内肿瘤，颅内感染，多发性硬化，癫痫及外伤性眩晕头晕。
2。一般头晕
（1）心源性眩晕：常见的心律失常，心功能不全。 />（2）肺性眩晕：可见在各种导致肺功能不全。
（3）眼源性眩晕：常见的屈光不正，眼底动脉硬化，出血及眼肌麻痹。
（4）血压性眩晕：高血压或低血压，可引起头晕。
（5）其他：贫血，颈椎病，急性发热，胃肠炎，内分泌紊乱及神经官能症等可引起头晕
1。如果老年人贫血，头晕，乏力，面色苍白的表现，应去医院检查，看是否贫血。老年人如果不注重营养保健，很可能患有贫血。此外，消化不良，消化性溃疡，胃肠道出血，在老年患者中的慢性炎症性疾病可以继发性贫血。 2。血粘度，高血脂，血小板增多症等，可以使血液粘度高，血流缓慢，造成足够的血液供应到大脑，容易疲劳，头晕，乏力等症状的发生。导致高胆固醇血症的原因很多，最重要的是平时的饮食和理由。 3。患者自觉脑动脉硬化，头晕，失眠，耳鸣，情绪不稳，健忘，四肢发麻。脑动脉硬化，血管直径较小的脑血流下降，产生脑供血，供氧不足，引起头晕。 4。颈椎病常出现颈部僵硬，灵活性有限，偶有疼痛，手指麻木，寒冷，沉重的感觉。椎动脉型颈椎压迫颈部增生，造成脑供血不足，是本病引起头晕的主要原因。 5。除了头晕，高血压患者的血压高，但也往往伴随着拉伸，心慌，烦躁，耳鸣，失眠和不适。 6。早期冠状动脉心脏疾病，有些人可能会感到头痛，头晕，乏力，精神难以集中等。主要是由于冠状动脉粥样硬化，造成供血不足，引起头晕。最好的解决方案为头晕或预防。老年人应定期测血压，心脏的声音，节奏，血脂，血粘度，脑电图，脑血流，颈部X射线和其他测试，预防
如果你是贫血，然后使用以下方法治疗
（L）150克猪肝粥取肝切成小块，放100克洗净的大米，加适量的水，加葱，姜，盐等调味料产品的粥。这一边的民俗体验，映入眼帘的应该是温暖的空腹食用，早晚各1次。具有养血明目，益气补肝效果。对于气血贫血，眼在贫瘠，无菌的夜精神病有一定的疗效。
（2）母鸡鸡肉粥去毛，剖洗干净，加适量水煮沸成汤交替服用汁鸡汤100克和100克大米洗净，加适量水煮粥，大火烧开，小火熬厚即可。这一边的民俗体验。补肝养肾，明头部血液效果。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸，气短，头晕，红头白，四肢无力，面色苍白等。
（3）鸡肝肝粥取一洗，切成小块，小米50克洗净入锅，加一些黑豆和姜粥，水沸时加鸡肝，快熟时加入盐，味精等调味，再煮至粥熟。宜温热看着，历任一，吃得更好，养血明目，肝脏和胃的功效。实用于肝血不足。头晕和夜盲症患者。
（4）蒸鸭鸭屠宰血，加水，盐适量，隔水蒸熟。放置在15毫升黄酒，再蒸几分钟民俗体验到这一侧，应该吃过一餐一天，我的代理人，甚至在5 l疗程食品，益气血滋养\补肾益气的功效。明肝肾亏虚综合征贫血。症见舌质红，头晕，耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热。
（5）以猪100克煮粥，放入沸水中稍煮片刻，取出，切成小块，然后洗净250克新鲜菠菜在沸水中烫3分钟，捞出切成小块猪血块，菠菜及粳米50克洗净锅内，加水适量，煮粥，粥熟，放适量的盐，无知的精髓，葱，姜调味。应该提供早餐和晚餐温热服食。肺部和血液，消除恼人的干燥效果。对于贫血，痔血，便血，老年便秘等症。
（6）蜂蜜桑椹桑椹1000克，鲜奶油洗净绞汁，小火熬成薄霜，蜂蜜，25克熬至释放厚，凉爽的存储备份。日食2次，每次服用10？ 15克水那些生硬，甚至眼睛半为一疗程。有补肝肾，润五脏，提高血效果。对于肝，肾性贫血。症见头晕目眩，耳鸣，舌质红，手足心热。
（7）阿胶枣粥;明胶10克捣碎，大枣8枚和50克洗净的粳米粥，白砂糖，明胶，煮片刻，可以量时瞬间。矫直温度的影响，吃早晚餐准备编译的这一侧，从“绿色生活，有养阴润肺，肝满意血，止血安胎的功效，对于头晕，心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，血，尿，大便等症。
（8）虫草炖鸭，鸭一个推去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加一个切虫夏草6和盐，葱，姜等调料，健脾益气，补益肝肾，气血运行的运行效果。用于脾肾阳虚型患者贫血。郑坚，舌淡苔白，心悸放入适量水偎炖，第一个Q烧开，再改小火慢偎至熟烂。 ，头晕，四肢发冷，怕寒冷，面色苍白，男性精子发生痉挛，月经不调。返回e
（9）粥味羊骨750 GL采取羊骨洗净捣烂，加黄芪20克，七政大枣放入砂锅中，B量的水沸腾，汤代替水，大米50克洗净同煮为粥，待粥熟时快D加一些生姜，葱白，盐，搅匀，再煮片刻。中这方源升“千金翼方”，宜温热甚至我吃的食物，空腹眼15为一疗程。e强筋骨骼，胃，健脾，补肾益气的功效，适用于再生障碍性贫血和血小板减少性紫癜e小麦等症。发热病人避免眼，D
（10）花生粥肌腱升80克牛蹄筋切成小块，与80克花生米和100克糯米洗净放入砂锅内的三维网状结构，加一些水做饭煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤远。空腹眼睛应该是温热的食物，日食1补肝养血，益气健脾的三维效果。对于贫血和白细胞减少症的病人。
贫血食疗方：
菠菜枸杞粥
[原料] 100克菠菜，枸杞子15克，100克玉米。
[]复杂，菠菜根洗净，放入沸水锅中焯，捞出，码齐菠菜切成小块后段（0.5厘米以内），倒入一大碗，在后面的玉米，枸杞子淘洗干净，放入砂锅内，加水，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，直到玉米酥烂，撒上切碎的菠菜的小片段，搅拌均匀，加入盐，味精，再煮至沸，淋入香油，搅拌均匀即可食用。
【用法用量】白天和晚上吃。
【功效】滋养肝肾，补血健脾。日益增长的幼儿及老年患者贫血者尤为适宜。
从“蔬菜食疗方”
贫血食疗方
2004-10-21作者（来源）：网络
1。包子肝片
[原料]鲜猪肝250克，鸡蛋3个，白菜叶150克。
[方法]首例肝去除筋膜，洗净，用锋利的刀剖成片在碗里，加入盐，味精，料酒，淀粉各适量，抓揉匀，待用。白菜叶洗净（保持其完整的形式），入沸水锅中烫软，捞出干净的水太冷，切成20厘米见方的白菜片，并预留。另一个碗入鸡蛋，加适量干淀粉调拌成稀糊状。白菜片板放下，加了一层蛋清稀糊状，然后肝片分为6个部分，逐个白菜叶，包裹变矮，厚度一致的卷，沾上一层薄薄的干面粉，待用。炒锅置火上，加入菜油烧至六成热，生肝片卷胚炒锅，炒，直到外脆里透微火，钓鱼在一个漏勺沥油，切成3厘米长的段，码在盘内即成。
[吃法]佐餐食品，休闲食品，吃后第二天。
[功效]补虚养血。血液中缺铁性贫血引起癌变。
[评论]白菜，也被称为“小白菜”，性味甘平，现代研究资料表明，白菜除了包含两个巯基化合物等成分，具有一定的抗癌作用。肝都含有丰富的蛋白质，还含有铁，钙，磷和其他矿物质和维生素A，B1，B2，B6等维生素，肝脏铁含量是猪肉的14倍，人体的吸收和利用率也高，是一个很好的
2，黑木耳红糖饮
[原料]黑木耳30克，红糖30克进补的滋补成分。胃癌患者血液中缺铁性贫血的食疗方有一个显着的效果。
[制法]先将黑木耳排序复杂，用冷水泡发，干净，撕成小朵状，放入砂锅内，加水，烧开，用小火煨30分钟，直到黑木耳熟烂，加红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。
[吃]作为零食，随机抽取，当天吃完。
[功效]养血活血，对于胃癌患者缺铁性贫血。
[评论]黑木耳高铁的含量居各种荤，素食物之首，血液中的份额。据日本的测试报告指出：黑木耳有一定的抗癌活性布朗也被称为红糖，糖，含有丰富的铁。中国医学认为，此外，黑木耳，黑木耳可补气，红糖可以补血，两味组成的本食疗方对气血两虚的贫血有效。红糖包含的微量元素铁，硒，锰，锌等具有抗癌活性，在胃癌患者中缺铁性贫血的食疗方有较好的治疗效果，并能起到预防和治疗胃癌的辅助疗效治疗。
3。驴奶
[原料]阿胶15克，牛奶250毫升。
[方法]首先将明胶排序复杂，研究成细粉，入锅％
分类及常见疾病，头晕是一种常见的症状，而不是一种独立的疾病。因此，我们可以分类疾病引起头晕叙事，使所有的“头晕”有更深的理解。
1。旋转性眩晕，可以根据自己的事业周围性眩晕和中枢性眩晕类别分类。
（1）周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经病变引起的眩晕。美尼尔氏病是常见的被翻译<美尼尔氏病），迷路炎，眩晕药（链霉素或庆大霉素等药物引起的）及前庭神经炎。
（2）中枢性眩晕：是指脑干，小脑，大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎 - 基底动脉供血不足，颅内肿瘤，颅内感染，多发性硬化，癫痫及外伤性眩晕头晕。
2。一般头晕
（1）心源性眩晕：常见的心律失常，心功能不全。 />（2）肺性眩晕：可见在各种导致肺功能不全。
（3）眼源性眩晕：常见的屈光不正，眼底动脉硬化，出血及眼肌麻痹。
（4）血压性眩晕：高血压或低血压，可引起头晕。
（5）其他：贫血，颈椎病，急性发热，胃肠炎，内分泌紊乱及神经官能症等可引起头晕
1。如果老年人贫血，头晕，乏力，面色苍白的表现，应去医院检查，看是否贫血。老年人如果不注重营养保健，很可能患有贫血。此外，消化不良，消化性溃疡，胃肠道出血，在老年患者中的慢性炎症性疾病可以继发性贫血。 2。血粘度，高血脂，血小板增多症等，可以使血液粘度高，血流缓慢，造成足够的血液供应到大脑，容易疲劳，头晕，乏力等症状的发生。导致高胆固醇血症的原因很多，最重要的是平时的饮食和理由。 3。患者自觉脑动脉硬化，头晕，失眠，耳鸣，情绪不稳，健忘，四肢发麻。脑动脉硬化，血管直径较小的脑血流下降，产生脑供血，供氧不足，引起头晕。 4。颈椎病常出现颈部僵硬，灵活性有限，偶有疼痛，手指麻木，寒冷，沉重的感觉。椎动脉型颈椎压迫颈部增生，造成脑供血不足，是本病引起头晕的主要原因。 5。除了头晕，高血压患者的血压高，但也往往伴随着拉伸，心慌，烦躁，耳鸣，失眠和不适。 6。早期冠状动脉心脏疾病，有些人可能会感到头痛，头晕，乏力，精神难以集中等。主要是由于冠状动脉粥样硬化，造成供血不足，引起头晕。最好的解决方案为头晕或预防。老年人应定期测血压，心脏的声音，节奏，血脂，血粘度，脑电图，脑血流，颈部X射线和其他测试，预防
如果你是贫血，然后使用以下方法治疗
（L）150克猪肝粥取肝切成小块，放100克洗净的大米，加适量的水，加葱，姜，盐等调味料产品的粥。这一边的民俗体验，映入眼帘的应该是温暖的空腹食用，早晚各1次。具有养血明目，益气补肝效果。对于气血贫血，眼在贫瘠，无菌的夜精神病有一定的疗效。
（2）母鸡鸡肉粥去毛，剖洗干净，加适量水煮沸成汤交替服用汁鸡汤100克和100克大米洗净，加适量水煮粥，大火烧开，小火熬厚即可。这一边的民俗体验。补肝养肾，明头部血液效果。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸，气短，头晕，红头白，四肢无力，面色苍白等。
（3）鸡肝肝粥取一洗，切成小块，小米50克洗净入锅，加一些黑豆和姜粥，水沸时加鸡肝，快熟时加入盐，味精等调味，再煮至粥熟。宜温热看着，历任一，吃得更好，养血明目，肝脏和胃的功效。实用于肝血不足。头晕和夜盲症患者。
（4）蒸鸭鸭屠宰血，加水，盐适量，隔水蒸熟。放置在15毫升黄酒，再蒸几分钟民俗体验到这一侧，应该吃过一餐一天，我的代理人，甚至在5 l疗程食品，益气血滋养\补肾益气的功效。明肝肾亏虚综合征贫血。症见舌质红，头晕，耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热。
（5）以猪100克煮粥，放入沸水中稍煮片刻，取出，切成小块，然后洗净250克新鲜菠菜在沸水中烫3分钟，捞出切成小块猪血块，菠菜及粳米50克洗净锅内，加水适量，煮粥，粥熟，放适量的盐，无知的精髓，葱，姜调味。应该提供早餐和晚餐温热服食。肺部和血液，消除恼人的干燥效果。对于贫血，痔血，便血，老年便秘等症。
（6）蜂蜜桑椹桑椹1000克，鲜奶油洗净绞汁，小火熬成薄霜，蜂蜜，25克熬至释放厚，凉爽的存储备份。日食2次，每次服用10？ 15克水那些生硬，甚至眼睛半为一疗程。有补肝肾，润五脏，提高血效果。对于肝，肾性贫血。症见头晕目眩，耳鸣，舌质红，手足心热。
（7）阿胶枣粥;明胶10克捣碎，大枣8枚和50克洗净的粳米粥，白砂糖，明胶，煮片刻，可以量时瞬间。矫直温度的影响，吃早晚餐准备编译的这一侧，从“绿色生活，有养阴润肺，肝满意血，止血安胎的功效，对于头晕，心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，血，尿，大便等症。
（8）虫草炖鸭，鸭一个推去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加一个切虫夏草6和盐，葱，姜等调料，健脾益气，补益肝肾，气血运行的运行效果。用于脾肾阳虚型患者贫血。郑坚，舌淡苔白，心悸放入适量水偎炖，第一个Q烧开，再改小火慢偎至熟烂。 ，头晕，四肢发冷，怕寒冷，面色苍白，男性精子发生痉挛，月经不调。返回e
（9）粥味羊骨750 GL采取羊骨洗净捣烂，加黄芪20克，七政大枣放入砂锅中，B量的水沸腾，汤代替水，大米50克洗净同煮为粥，待粥熟时快D加一些生姜，葱白，盐，搅匀，再煮片刻。中这方源升“千金翼方”，宜温热甚至我吃的食物，空腹眼15为一疗程。e强筋骨骼，胃，健脾，补肾益气的功效，适用于再生障碍性贫血和血小板减少性紫癜e小麦等症。发热病人避免眼，D
（10）花生粥肌腱升80克牛蹄筋切成小块，与80克花生米和100克糯米洗净放入砂锅内的三维网状结构，加一些水做饭煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤远。空腹眼睛应该是温热的食物，日食1补肝养血，益气健脾的三维效果。对于贫血和白细胞减少症的病人。
贫血食疗方：
菠菜枸杞粥
[原料] 100克菠菜，枸杞子15克，100克玉米。
[]复杂，菠菜根洗净，放入沸水锅中焯，捞出，码齐菠菜切成小块后段（0.5厘米以内），倒入一大碗，在后面的玉米，枸杞子淘洗干净，放入砂锅内，加水，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，直到玉米酥烂，撒上切碎的菠菜的小片段，搅拌均匀，加入盐，味精，再煮至沸，淋入香油，搅拌均匀即可食用。
【用法用量】白天和晚上吃。
【功效】滋养肝肾，补血健脾。日益增长的幼儿及老年患者贫血者尤为适宜。
从“蔬菜食疗方”
贫血食疗方
2004-10-21作者（来源）：网络
1。包子肝片
[原料]鲜猪肝250克，鸡蛋3个，白菜叶150克。
[方法]首例肝去除筋膜，洗净，用锋利的刀剖成片在碗里，加入盐，味精，料酒，淀粉各适量，抓揉匀，待用。白菜叶洗净（保持其完整的形式），入沸水锅中烫软，捞出干净的水太冷，切成20厘米见方的白菜片，并预留。另一个碗入鸡蛋，加适量干淀粉调拌成稀糊状。白菜片板放下，加了一层蛋清稀糊状，然后肝片分为6个部分，逐个白菜叶，包裹变矮，厚度一致的卷，沾上一层薄薄的干面粉，待用。炒锅置火上，加入菜油烧至六成热，生肝片卷胚炒锅，炒，直到外脆里透微火，钓鱼在一个漏勺沥油，切成3厘米长的段，码在盘内即成。
[吃法]佐餐食品，休闲食品，吃后第二天。
[功效]补虚养血。血液中缺铁性贫血引起癌变。
[评论]白菜，也被称为“小白菜”，性味甘平，现代研究资料表明，白菜除了包含两个巯基化合物等成分，具有一定的抗癌作用。肝都含有丰富的蛋白质，还含有铁，钙，磷和其他矿物质和维生素A，B1，B2，B6等维生素，肝脏铁含量是猪肉的14倍，人体的吸收和利用率也高，是一个很好的
2，黑木耳红糖饮
[原料]黑木耳30克，红糖30克进补的滋补成分。胃癌患者血液中缺铁性贫血的食疗方有一个显着的效果。
[制法]先将黑木耳排序复杂，用冷水泡发，干净，撕成小朵状，放入砂锅内，加水，烧开，用小火煨30分钟，直到黑木耳熟烂，加红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。
[吃]作为零食，随机抽取，当天吃完。
[功效]养血活血，对于胃癌患者缺铁性贫血。
[评论]黑木耳高铁的含量居各种荤，素食物之首，血液中的份额。据日本的测试报告指出：黑木耳有一定的抗癌活性布朗也被称为红糖，糖，含有丰富的铁。中国医学认为，此外，黑木耳，黑木耳可补气，红糖可以补血，两味组成的本食疗方对气血两虚的贫血有效。红糖包含的微量元素铁，硒，锰，锌等具有抗癌活性，在胃癌患者中缺铁性贫血的食疗方有较好的治疗效果，并能起到预防和治疗胃癌的辅助疗效治疗。
3。驴奶
[原料]阿胶15克，牛奶250毫升。
[方法]首先将明胶排序复杂，研究成细粉，入锅％
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睡一会就好了
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还是看看医生吧 这里答案不一定靠谱
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