骑自行车消耗的热量大么？
18个回答
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骑自行车是有氧运动，运动量看你方向，下坡和上坡是不同概念
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只要是长时间骑的话热量会消耗很多
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骑行30分钟以上消耗脂肪大！
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消耗热量大 属于有养运动
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腿部大 没跑步消耗大
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