Question

18岁后，还可不可以一年长高5～6厘米

Answer 1

当然可以的。
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
希望能解决您的问题

Answer 2

15岁以后总共也就那么多

Answer 3

千万别做引体向上 引体向上顾名思义用的是手的力量居多。 做多了你只会上身拉长 下身不拉怎么会长呢，是吧 到时候身体比例不协调 上身比下身长 就丑啦！

Answer 4

女生基本不可能。。。

Answer 5

完全可以