吃什么可以清理肠胃?

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呱呱兮tI
2014-06-07 · TA获得超过3.1万个赞
知道答主
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指导意见:
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物
追问
谢谢
含胆固醇和脂肪酸的食物有什么?吃什么水果?一天吃多少?
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