网上的减肥产品有效吗?

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盘萦Ro
2014-06-30 · TA获得超过5.6万个赞
知道答主
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指导意见:
您好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等.以吃七分饱为度.这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多 跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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