Question

电视购物的减肥器

请问电视购物上买的减肥器 有没有效果啊？比如说绑在肚子上震动，坐着就能减肥，看上去效果很好，想买个试试，不知道是不是有效果呢?

Answer 1

电视购物的减肥器
幸福的牛奶减肥法
美眉要爱上牛奶，有N多个的理由，其中最重要的莫过于它能让你的肌肤变得细腻白皙。其实，它更值得被推荐的是瘦身、塑体的功效。让我们一起来看看那些靠喝牛奶成功瘦身的美眉是怎样做的吧。
一、“牛奶+苹果”成功瘦身
Step1：第一天，全天只能吃苹果（共1千克，约5,6个苹果），慢慢地一小口小口吃，别狼吞虎咽的吃，又没能和你抢。O(∩_∩)O哈哈~
Step2：第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升，分成6,7等分，每次喝一份即可。
Step3:第三、四天恢复正常饮食，然后再继续两天“牛奶+苹果”瘦身餐。
懒人叮嘱：切忌不要喝水。苹果日断水，基本上减得就是身体的水分，到了牛奶日，水分减得差不多，就会减掉脂肪。
二、每天三杯奶瘦身法
Step1：每天早上起床后1杯牛奶。
Step2：午餐后一杯酸牛奶。
Step3：晚上入睡前一杯牛奶。
懒人叮嘱：牛奶能促进肠道蠕动，清理肠道，仰制有害细菌生长，避免毒素堆积 ，纤瘦的身材就随之而来了。
三、砂糖牛奶减肥法
Step1：牛奶可根据个人喜好可选择不同纯牛奶，最好使用低脂、脱脂的牛奶，砂糖使用白砂糖效果最好，血糖值上升最快。
Step2：每天吃晚餐前，将一小匙勺约5克的砂糖，加到一杯约240毫升的牛奶中，搅拌后缓缓引用即可。
懒人叮嘱：除了你可能用到最后因食量控制不当而更胖，不然基本上，砂糖牛奶 减肥法的安全性非常高，可以说，几乎没有副作用。
四、红枣香蕉牛奶减肥法
Step1：每天早上打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。
Step2：空腹吃12枚干枣，红枣可以养颜通便。
Step3：吃一根香蕉，香蕉易通便。
Step4：早餐牛奶一定要喝，不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。
牛奶减肥法经验之谈:
经验一：早上不能空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶会拉肚子。
经验二：喝牛奶不一定要一次性喝完，假如减肥每天需要喝750毫升牛奶，一次性喝完并不能达到很好的减肥效果。
经验三：牛奶加糖不是越多越好，一般是每100毫升牛奶加糖5-8克糖，最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。
经验四：牛奶的温度不能达到100℃。高温会破坏牛奶中的营养素。
牛奶减肥常见问题：
Q：减肥是喝牛奶还是酸奶？
A：比较之下，酸奶比较好，容易吸收。脱脂奶的热量高，酸奶易吸收！酸奶搭配别的东西可能会有效。
Q：牛奶能与药一起服用吗？
A：牛奶能够明显的影响人体对药物的吸收速度，还易降低药效，甚至可能对人体造成伤害。所以服药前后1-2小时内最好不要喝牛奶。
为什么喝牛奶能减肥?
!!!!!牛奶中含有大量的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多降解脂肪的酶，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食钙摄入量，可显著减少人的体脂比例，降低发送肥胖的危险。
反之，当膳食钙不足时，人体活性维生素D水平就会自动提高，从而增加细胞间的钙含量，减少机体散热。同时，胰岛素释放大大增加，提高脂肪合成酶活性，减少脂肪分解。因此，应该鼓励人们在日常的饮食中添加更多的奶类制品。

O(∩_∩)O哈哈~，觉得能够帮到你的话，就采纳为最佳答案呀！

Answer 2

空间有减肥产品的介绍和减肥经验
想一朝一夕减个瘦字是不可能！
想一劳永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是运动加减肥药。
这里最重要的就是要有恒心。
理论上，当你消耗的热量大于摄入的热量的时候，就会消耗多余的热量，才能达到减肥的目的。所以说

运动配合合理的饮食习惯,就会瘦下去,使用无副作用的减肥药效果更佳,看看我空间里已经有50万胖MM

都已经收藏的减肥产品排行榜吧,你会成功的

Answer 3

都是骗人的。别相信这个。