Question

怎样防止手指开裂

手指尖发热发痒脱皮开裂有何方法可治？

Answer 1

-- 冬季护手八要方 1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。 另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹， 宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜； 如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、 黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。 2、为双手选定几副专用的手套， 在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套； 接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套； 寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。 3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后， 需用柠檬水或食醋水把手洗净， 以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。 4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操， 比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动， 可以锻炼手部关节，健美手形。 5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、 硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、 胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、 铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、 脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、 海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、 豆类制品及深色蔬果。 6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。 7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒； 二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑， 仿真指甲还是少做为妙。 8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。 按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为： 以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。 每根手指各做2-3次，左右手交替进行