如何一天瘦两公斤啊？
我是学生，00后，170的身高，88公斤，标准应该是66公斤以内，想瘦到六十公斤，一天瘦两斤，寒假一个月大概就回到正常体重了，大神教教怎么做啊~减肥药神马的就不要了，我懒...
我是学生，00后，170的身高，88公斤，标准应该是66公斤以内，想瘦到六十公斤，一天瘦两斤，寒假一个月大概就回到正常体重了，大神教教怎么做啊~减肥药神马的就不要了，我懒，不过能管住嘴巴，也能快走或慢跑，所以求良方。
标题打错了，是两斤不是两公斤。 展开
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2个回答
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你好：任何事情都没有最佳只有相对较好，减肥也一样，我认为只要能够做到管住嘴、迈开腿、多蔬菜、少肥腻、六成饱、防便秘就可以收到不错的效果且反弹很小的。推荐给你试试。
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