我要减肥， 每天只煮蔬菜吃不放油会瘦吗
69个回答
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应该会，但是光吃蔬菜，不放油也不好吃，是没有味道的，而且容易营养不良，对身体不好，人如果不吃油也是对身体不好的，不过可以少吃油腻的食品，多吃水果，不要吃不健康的食品，不要吃垃圾食品
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长期吃肯定会，应该一个月就有效果，但是每顿都这样吃，对身体很不好，你可以吃低脂低糖的食物，一样有效果。既然你有毅力控制饮食，那加点运动不是更好吗？
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不会 人体需要摄入油脂 不吃油会让你整个人看起来病怏怏的
追问
那怎么办嘛
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运动减肥少吃零食和高热量的东西
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只吃不放油的蔬菜肯定会瘦的，但是我觉得坚持是一件很难得事情，因为没有油水蔬菜不会有什么太好吃的味道。很清淡。如果可以坚持一段时间的话一定会瘦的。
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会瘦的，但是是那种营养不良的瘦，油里面还是有很多蔬菜里面不含有的营养物质，而且水煮菜不好吃，比吃斋还难吃，建议你还是有氧运动，进行锻炼，还能增强身体，也能塑造体型
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