Question

晚上吃什么最能减肥

Answer 1

  建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。  

Answer 2

　　晚餐：
　　1、菠菜猪血、豆腐汤、炒土豆丝、凉拌白菜心
　　2、凉拌青笋 麻婆豆腐 酸辣藕片 小米粥碗
　　3、冬瓜排骨汤胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
　　晚上8点以后不要进食任何事物了，以免无法消耗造成脂肪囤积。

　　晚饭前1小时喝一杯桑叶荷叶茶，减肥效果会更好，因为桑叶荷叶茶能是体内多余脂肪排除体外，并且坚持喝可以缩小人的食量没有副作用。

Answer 3

建议吃黄瓜比较好，就算是再低糖的水果晚上吃了也是会发胖的，

Answer 4

黄瓜西红柿，还对身体好。

Answer 5

黄瓜