真的很思念一个人,怎么办?有什么办法可以不去想他?
16个回答
2015-07-19
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如果真心喜欢他就和他见面,不是真心喜欢他就转移注意力,通过时间来忘却他
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可是我做任何事第一个都会想到他
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那你就和朋友们在一起散散心,多和朋友们在一起,就可以逐渐忘记他
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如果必须不能见的话 做些自己喜欢做的 比如我喜欢打电玩 如果想到没心思去做 那么就去些热闹的人多的地方散散步 会很好
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可是越是这样,就会越想他
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是男朋友吗?是分手了还是他出差了 还是
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思念一个人会引起肾上腺激素分泌过多,而且越想越多,然后越多越想。于是就形成一个恶性循环,所以要尽量克制自己去想,才能避免越来越想。
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怎么样才能不想他
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要转移注意力,也许会有点儿难,但一定要克制。其实思念一个人很正常啊,没必要逼自己不去想。
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把自己搞的很忙,转稳注意力,找点有意义的事做,比如在百度知道帮忙跟你一样需要帮助的人。
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