Question

为什么人觉睡不好会很烦躁？特别不舒服？

Answer 1

你好朋友！
1、那是因为人在潜意识里，对于失眠无法解决，潜意识里会认为只要有失眠，第二天一定很很糟，人会给自己一个错误的暗示。
2、人会将所有的问题怪罪到失眠的头上。
3、所以、因为暗示自己就是怕什么有什么，于是开努了烦躁

追问

我不是指失眠，

我说就是没睡醒

Answer 2

睡眠不足 就会导致情绪烦躁