Question

重度自卑,已经到了不敢跟别人说话的地步，也不敢看别人了,怎么办？？三十岁的女人.非常孤僻

Answer 1

oh no 你怎么能自卑呢！你都已经30岁了活了30年难道非要我骂你你才知道你的尊严被侵犯了吗。有时候我自卑的时候看到小学的学生手上拿着辣条一边走一边吃一边和伙伴打闹聊天可开心了再看看自己愁眉苦脸傻站在那看着别人，心里自愧不如呀！你认为小学生那时什么都不懂，可是现在我和你不就需要这种外向开朗的性格吗从而消除自卑吗而且小学生现在可外向了有时候我都觉得不能忍太跳了。希望你能在生活中找到你失去的东西从而坦然面对生活。要记住大家都是人并无高低贵贱之分，千万不要自己看不起自己，那样只会一味的堕落使你失去生活目标。别人看不起你你可以去奋斗为自己博得尊严或者反驳人家。望你能走出阴影坦然面对

Answer 2

与你差不多，我也有些自卑，现在正在想办法克服这个问题，或许你可以报个健身班，多运动，有经常接触的朋友圈，偶尔聊聊生活，可能会有所改变，希望我的建议对你有所帮助，加油！

Answer 3

让一个不会欺负你的，懂你的，有耐心的人多带你去走走，多跟你沟通。最好年龄相仿的，一定要

Answer 4

没事找一个靠得住的朋友多聊聊天或许就好多了

Answer 5

要有自信心，不要这样看不起自己，只是缘份还没到，不管别人怎样看你都不要放在心上，