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海鲜分为干海鲜和鲜海鲜两大类,品种上包括鱼类、虾类、蟹类、贝类等,因营养丰富、味道鲜美,历来为人们所喜爱。一旦一次吃不完或想存放一段时间再吃,保存鲜海鲜却是一门学问。
根据部分厨师的做法和个人的经验,鲜海鲜在保存上要注意如下几点:
1、各类海鲜,均以海鲜鲜活或尚新鲜时烹饪味道和营养更好。
2、计划在24小时内食用的鲜海鲜,可以用塑料带扎好,放置在冰箱的微冻室(或叫变温室,温度在零度),塑料袋上留有通气孔,这样能最大程度保持海鲜的鲜活。如放置在冰箱的冷藏室,一旦海鲜死掉容易变质;也不适宜放在冰箱的冷冻室,冷冻后的海鲜虽然不会变质,但烹饪后口感与新鲜的有一定差距。
3、预计超过24小时再食用的鲜海鲜,可以直接密封后放置在冷冻室,这样保存的时间可以很长,只是烹饪后口感会下降。
4、最好不要食用死掉的蟹类和贝类鲜海鲜,尤其是贝类海鲜,本身带菌量就比较高,分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌,产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类,对人体健康造成威胁,可能会引起急性胃肠炎等疾病。
海鲜味道虽然鲜美,但食用时也有些禁忌:
一是海鲜不宜与啤酒一起食用。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
二是关节炎患者少吃海鲜。因大部分海鲜中含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
三是海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。与含有糅酸的葡萄、石榴、山楂、柿子等水果同食,会降低蛋白质的营养,而且容易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,严重者会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,食用海鲜后再吃水果,至少应间隔2小时为宜。
根据部分厨师的做法和个人的经验,鲜海鲜在保存上要注意如下几点:
1、各类海鲜,均以海鲜鲜活或尚新鲜时烹饪味道和营养更好。
2、计划在24小时内食用的鲜海鲜,可以用塑料带扎好,放置在冰箱的微冻室(或叫变温室,温度在零度),塑料袋上留有通气孔,这样能最大程度保持海鲜的鲜活。如放置在冰箱的冷藏室,一旦海鲜死掉容易变质;也不适宜放在冰箱的冷冻室,冷冻后的海鲜虽然不会变质,但烹饪后口感与新鲜的有一定差距。
3、预计超过24小时再食用的鲜海鲜,可以直接密封后放置在冷冻室,这样保存的时间可以很长,只是烹饪后口感会下降。
4、最好不要食用死掉的蟹类和贝类鲜海鲜,尤其是贝类海鲜,本身带菌量就比较高,分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌,产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类,对人体健康造成威胁,可能会引起急性胃肠炎等疾病。
海鲜味道虽然鲜美,但食用时也有些禁忌:
一是海鲜不宜与啤酒一起食用。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
二是关节炎患者少吃海鲜。因大部分海鲜中含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
三是海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。与含有糅酸的葡萄、石榴、山楂、柿子等水果同食,会降低蛋白质的营养,而且容易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,严重者会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,食用海鲜后再吃水果,至少应间隔2小时为宜。
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