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枕头用什么样的比较好 5
传统的枕芯由棉花、压扁后的麦秸等填充,最大的缺陷是不能有效支撑头颈部的重量,易变形并会滋生细菌。现在,用来做枕芯的材料花样繁多,
下面介绍几种常见的枕头,大家不妨根据需要选择适合自己的枕头。
荞麦枕头。用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
普通人造纤维枕头。它的优势在于易清洗,但由于化纤材质缺乏弹性、不透气,用久了会变形、结块,使枕头高低不平,尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。
多孔透气纤维枕头。我们在商场里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等,里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中,蓬松棉的纤维中心会形成空腔,也就是所谓的"孔",工艺不同,孔的多寡也不同。一般来说,这种枕芯透气性高、弹性好,非常有助于睡眠。
羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。
天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。
天然软木枕头。采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成,软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点,使用者还可根据需要随意改变枕头的形状,比较有利于颈椎的保健。
由于枕套会与头、颈部皮肤密切接触,所以,枕套的"面子"最好选择透气、吸水性较好的纯棉面料
羽绒枕芯柔软舒服,蓬松度好,酒店都是用羽绒床品,五星级享受,可以到淘宝我们舒梦爱床品看看,有很多羽绒床品方面的知识可以看看呵。
选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
高度
枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺
形成。
枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情
况,醒来后会感到脖子 酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后
会出现头涨、烦躁、面 部浮肿的情况。
那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩
的宽窄、脖子的长短、睡 眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的
枕头应略高一些。
习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳
虎口向上的高度)相同为 宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩
后与自己一侧的肩宽一致为宜。
另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、
贫血的人最好用稍低 的枕头。
硬度及弹性
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不
舒服。
枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引
起颈部肌肉疲劳。
枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
材料
枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状
可以随着头部左右移动 而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部
活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠 的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间
后弹性降低,容易变硬 、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合
材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用 寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小
纤维、灰尘,不会引起 呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病
患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不
适合过敏体质的人。
枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水
挤干或甩干,平放晒干 即可。
乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸
水,放在阴凉通风处吹干 即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗,
什么材料的枕头好
荞麦枕———存在自有道理,荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射,其缺点则是可塑性较差,很难塑造出完美的人体工学造型。
木棉枕头——纯天然的枕头材料填充,木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素,可祛风除湿、活血止痛。而木棉纤维中空度高达86%以上,远超人工纤维的25%-40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然抗菌,不蛀不霉的纺织良材,木棉纤维超短超细超软。
化纤枕———便宜但不实用,这是一种普通的人造纤维制成的枕头,它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态,尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。所以,建议你在选购枕头时,尽量选弹性较好的知名品牌,不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。
乳胶枕———除了价格都好,乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头,但价格也非常昂贵,不适合一般家庭使用。
羽绒枕———好用但不便清洗,好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,但其最突出的缺点是不好清洗
决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时,以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软,保健的同时使睡眠更加是一种享受。
2020-02-13 · Mlily梦百合,0压床垫开创者。
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1、一个适合你的枕头应该能很好地承托颈椎。枕头的高度是根据睡姿而决定的,仰卧、侧卧、俯卧时,枕头的高度随之进行相应调整,随时让颈椎处于一个相对比较放松舒服的状态。
2、合适的枕头材质也是因人而异,有人喜欢睡软枕,有些人喜欢睡硬枕,标准的枕头材质应该是弹性较好,软硬适中的。
传统的枕芯由棉花、压扁后的麦秸等填充,最大的缺陷是不能有效支撑头颈部的重量,易变形并会滋生细菌。现在,用来做枕芯的材料花样繁多,
下面介绍几种常见的枕头,大家不妨根据需要选择适合自己的枕头。
荞麦枕头。用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
普通人造纤维枕头。它的优势在于易清洗,但由于化纤材质缺乏弹性、不透气,用久了会变形、结块,使枕头高低不平,尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。
多孔透气纤维枕头。我们在商场里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等,里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中,蓬松棉的纤维中心会形成空腔,也就是所谓的"孔",工艺不同,孔的多寡也不同。一般来说,这种枕芯透气性高、弹性好,非常有助于睡眠。
羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。
天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。
天然软木枕头。采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成,软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点,使用者还可根据需要随意改变枕头的形状,比较有利于颈椎的保健。
由于枕套会与头、颈部皮肤密切接触,所以,枕套的"面子"最好选择透气、吸水性较好的纯棉面料
羽绒枕芯柔软舒服,蓬松度好,酒店都是用羽绒床品,五星级享受,可以到淘宝我们舒梦爱床品看看,有很多羽绒床品方面的知识可以看看呵。
选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
高度
枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺
形成。
枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情
况,醒来后会感到脖子 酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后
会出现头涨、烦躁、面 部浮肿的情况。
那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩
的宽窄、脖子的长短、睡 眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的
枕头应略高一些。
习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳
虎口向上的高度)相同为 宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩
后与自己一侧的肩宽一致为宜。
另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、
贫血的人最好用稍低 的枕头。
硬度及弹性
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不
舒服。
枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引
起颈部肌肉疲劳。
枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
材料
枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状
可以随着头部左右移动 而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部
活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠 的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间
后弹性降低,容易变硬 、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合
材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用 寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小
纤维、灰尘,不会引起 呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病
患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不
适合过敏体质的人。
枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水
挤干或甩干,平放晒干 即可。
乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸
水,放在阴凉通风处吹干 即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗