Question

谈谈心理健康重要性以及如何在工作和生活有拥有一个健康的心理

结合自身工作实际，谈谈心理健康重要性以及如何在工作和生活有拥有一个健康的心理。 800字以上。 急

Answer 1

　　心理健康重要性

　　著名健康学者马斯洛曾经表示，心理健康比生理健康更重要。所谓心理健康，是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率,也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故，而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。

　　怎样才算是心理健康的人

　　1.对现实具有敏锐的知觉;
　　2.自发而不流俗;
　　3.热爱生活、热爱他人、热爱大自然;
　　4.在所处的环境中能保持独立和宁静;
　　5.注意基本的哲学和道德的理论;
　　6.对于最平常的事物如旭日夕阳,都能经常保持兴趣;
　　7.能和少数人建立深厚的友情并有乐于助人的热心;
　　8.具有真正的民主态度、创造性观念和幽默感;
　　9.能承受欢乐与忧伤的考验。

　　怎样在工作生活中拥有健康的心理？

　　首先你要为自己而活着，要好好的活着。在自己的人生当中不要为自己的失去找太多太多的借口了，无论遭遇何种变故多大挫折，记住一定要积极面对，不能逃避，要时时刻刻的记住自己的人生责任，自己的梦想，克服自己突如其来的欲望。
　　其次，要微笑面对天下，乐观的自己是一切向上的动力，对待人或是事，先往好的方面想，笑着对待；要相信自己的能力，相信自己一定能把事情做好，这相当重要；还有便是敢去做了，人要有胆识，气魄，敢想敢做，敢做敢认，敢爱敢恨，敢胜敢败，人生豪迈！
　　还有，这点是关键，便是宽容待人。心胸宽广容纳天地，尊重他人，关心他人，不对小事斤斤计较，以大事为重，这是做人的一种豁达，一种高尚。
　　如果搂主在与人交往中能做到以上几点，那么，您的心态已然是非常好的了。好的心态是健康心理的关键，不过有时候也要注意调节心态才行，,如：阅读一些进步的书,经常做一些运动,积极参加一些活动,有不开心或者开心的事情的时候,和朋友一起分享,不要把不开心的事放在心里面很久，这也是很重要的

Answer 2

心理健康的重要性：心态决定行动，行动决定人生。

如何在工作和生活里拥有一个健康的心理：
1、人是环境的产物，把自己放在积极向上、健康的环境里。亲近积极上进乐观的人和事物。
举例：如近朱者赤近墨者黑，如未信基督的人，一旦走进向善的基督徒的环境，就也会变得越来越有善心，越生活愉快，有健康的心理。

2、修身养性。学会寻找平衡、调节工作和生活心理的方法。
如：工作中遇到问题，要积极应对，寻找解决方法。平时多看有关情商的书，帮助开发情商，建立良好的心理。

3、尽量养成运动的习惯。运动有益健康，开发心智。
如运动精神对人的影响。

Answer 3

心理健康关系到一个人的生理健康，关系到个人的生活质量，一个心理障碍的人是无法幸福生活的。
在生活和工作中，要适当缓解压力，发泄情绪，可以采取倾诉，运动，旅游等方法来宣泄情绪。
一旦当心理出现问题时，不要焦虑，可以及时就医。
保持乐观的心态，平和的心境，你就可以拥有一个健康的心理。

Answer 4

健康的心理在行销学上是指积极阳光的心态。
当我们拥有了积极阳光的心态的时候，我们就会屏蔽掉所有的不好的一面，对任何事情都是充满了激情和信心。工作中，遇到客户的拒绝和反对，不气馁，不放弃，亦然坚持。生活中，遇到了烦心事，以乐观的一面去理解，这样生活就会充满了喜庆和阳光。
不好意思，需要给客户做服务，只能回答这么多数字。仅供参考。

Answer 5

你是不是要完成网上的作业哟