16岁女生长高的方法
今年16，女，167公分，但是感觉和同龄的女生相比属于矮个，我朋友都是170左右甚至有个女生176!有没有什么好的方法可以让我继续长高，求救，谢了!...
今年16，女，167公分，但是感觉和同龄的女生相比属于矮个，我朋友都是170左右甚至有个女生176!有没有什么好的方法可以让我继续长高，求救，谢了!
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多跳绳是最好的长高运动。但其实你更应该在心理上接纳自己，女孩167很标准了！女孩太高也有高的烦恼，如找男朋友。你到人群里站一站，你比很多女孩高啊。还是过不了自己这一关，找些乐观开朗比你矮的女孩做朋友，好好感受她们的自信，对你会有启发的。
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多锻炼，比如跑步爬山。。。还要多补充营养，钙～～～有助于骨骼成长，毕竟是16岁还有长高的空间😁
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体重duo少
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56公斤
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zaima
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