中医科学杂志是核心期刊吗
1个回答
2015-09-22
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您好!一般人群每天的适宜睡眠时间是7~8个小时。所以按照第二种标准来摄食才是最健康的。
摄取高热量食物后睡眠时间缩短是机体对你的不健康摄食所做出的反应,本身就是对健康不利的。 no29
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