Question

养胃的方法有那些？

Answer 1

1、养胃的小方法——饮食:
最养胃的食物是面条。

2、养胃的小方法——熬粥小技巧:
如果熬粥的话,放一点苏打进去,可以起到中和胃酸的作用。小米粥就着馒头吃也可以养胃呢。

3、养胃的小方法——饮料:
有胃病的应该多喝牛奶和热水。

4、养胃的小方法——用餐规律:
少食多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

5、养胃的小方法——健脾胃的主要食品:
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、花生、红茶和蜂蜜。

6、养胃的小方法——按摩养胃法:
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

7、养胃的小方法——平心静养
胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快及情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激

Answer 2

Answer 3

1.保暖 2.喝粥 3. 不要饿也不要撑 4. 不要吃生葱 生蒜等刺激胃的东西。.............

Answer 4

平时多喝粥，晚上吃点面食，少吃硬的食物，不吃辛辣刺激的食物或不吃凉的食物。