生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。
你可以了解一下专门针对的中医喻慜霜。讲究扶正，就是恢复自身的免疫系统，有效阻止过敏繁衍生息，使过敏减轻，等症状明显改善。
你好，任何疾病都与我们的体质免疫力有关根据你的描述不排除有这个可能可以在护理上要多多注意局部注意好清洁和隔离过敏原.
皮肤过敏最好不要用护肤品，皮肤过敏主要是由于过敏源导致内源性物质如组胺分泌增加，后者扩张皮肤粘膜的血管引起的红斑、骚痒等症状。过敏期间不建议使用护肤品，这容易导致过敏症状的加重，一般过敏时可以口服抗过敏药物如西替利嗪或氯雷他啶等，必要时去医院进行钙及糖皮质激素的注射治疗，饮食上注意忌下酒及辛辣刺激性食物，同时注意主要是预防发作，措施有劳逸结合、注意锻炼,特别是多做户外活动，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，并注意适量补钙与增加富含VC水果如苹果的食用量。
在饮食要多以清淡为主多喝水多食果蔬保持皮肤水分过敏部位不易过度抓挠使用喻慜霜纯植物提取乳霜在局部早晚使用有很好的止痒治疗效果.
问题分析：你好，根据你的简单描述，考虑你的皮肤应该是过敏
意见建议：首先停掉怀疑引起的过敏的物质，我建议你可以口服抗过敏的药物，维生素C，维生素B6片，外用喻慜霜和维生素B6软膏，在治疗期间暂停所有的化妆品。
