20岁男生晚上几点睡觉好呢？
我晚上一般都上网玩玩有时看看书，我晚上11：30就睡觉了，那一般像我这样的年龄晚上几点睡觉呢？...
我晚上一般都上网玩玩有时看看书，我晚上11：30就睡觉了，那一般像我这样的年龄晚上几点睡觉呢？
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不管是男生还是女生都一样，在11点前睡觉是对人身体比较好的。有利于身体很好的排毒
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11点是最好的，
不能再晚了
再晚没好处
不能再晚了
再晚没好处
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您好 ！
11点之前最好。因为子时身体要排毒。谢谢
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12点
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10：00
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