好烦啊 为什么我一说话就脸红 并不是害羞

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mist_y
2016-02-14 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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不是害羞,就多半是紧张。

紧张状态下,血液循环加快,心跳加快,脸自然就会红的。

注意让自己讲话时呼吸平稳,不急。可在讲话前把要讲的话想得周全一点,在心里先演练几遍,重要的讲话,甚至可以找个没人的地方先讲出来演练一下。

对要话的话心中有数,甚至连对方的反应都有预判和应对的步骤,那还有什么可紧张的。自然就可以避免了。
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千卉阿
2016-02-14 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
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就是心里作用 你总是想我一说话就脸红 这样一想就会有一个心里暗示 建议你放开些 多说 不要有这种暗示不能因为脸红就不说 越这样就越难客服
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wailaigong
2016-02-14 · TA获得超过1305个赞
知道小有建树答主
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可以回忆一个场景,在怎样的场合中,你会有这样的表现。如果可以的话,可以再次回忆下,当时自己的心理变化。比如说,在面对诸多人员演讲的时候,虽然之前已经有进行过诸多的准备,已经在讲台上依然担心自己讲不好,进而紧张会引起自身的变化;再比如说,如果是面对陌生人,不能立马离开这个陌生的环境,不得已要面对人和事,不知道从何谈起,又不甘场面过于安静,焦急与担心引起变化。。。。。。在遇到类似的场景的时候,可以回忆期间自己的努力和状态,不要让自己刻意的去回忆曾经的表现和效果,特别是让自己不舒服的状态。即使冷场,有时候也没有什么
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754469745
2016-02-14
知道答主
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问医生,有些人不说话也脸红
追问
??怎么说
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勾半垒rs
2016-02-14 · TA获得超过225个赞
知道答主
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心情,说多了就自然〈
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