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可以的。只是泡燕窝一般不要超过11个小时否则会有营养流失。最好泡3-4个小时直接炖好然后可以放冰箱冷藏。每天或隔天吃2-3勺。记住吃得时候再放冰糖或雪梨的以免减少燕窝保存时间
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这么长时间还硬就不太正常，一般不会用那么长时间，不会买到假货了吧，我之前买金翔的，每次泡都是两三个小时左右
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