Question

我近视400度了怎样才能恢复？

Answer 1

近视400度已经是中度近视了，除了激光手术能够暂时恢复，别的方法都不能百分百保证。不过激光手术也存在风险，好多都是后期视力问题更严重了。
你可以注意用眼，接触电子产品时间不要太长，多打打乒乓球，多看看绿色植物。
另外，多吃一些护眼食物，平时要注意膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

Answer 2

这要看近视具体是什么原因所致，近视是指人眼在放松，没有产生调节的基础上，平行光线经眼部整个屈光系统折射后焦点落在视网膜之前的状态。真性近视一般会出现眼轴增长，目前尚没有什么办法来逆转这个过程，假性近视则是晶状体调节过度导致近视，通过睫状肌麻痹药物可以逆转。400度近视大多是属于真性范畴，所以只能考虑验光配镜了。

Answer 3

近视400度怎么恢复，目前唯一的方法就是进行激光手术。近视激光手术普通人也经常听说，它分为几种，有准分子激光手术、半飞秒激光手术、全飞秒激光手术。目前最好最先进的就是全飞秒激光手术，手术切口小，术后并发症比较少，术后恢复的比较好；前两种准分子激光手术和半飞秒激光手术，手术切口大，术后眼睛不可以受伤，需要恢复的时间要长一些。除了激光手术，其他的矫正近视的方法没有可以完全矫正的，戴眼镜可以矫正，但必须每天配戴眼镜。角膜塑形镜也可以矫正，但必须每天晚上配戴，白天可以恢复到正常。所以，彻底的方法只有激光手术治疗。

Answer 4

真性近视没有办法恢复，如果是成年人的话可以考虑手术治疗，如果是青少年的话，考虑的不是治疗而是控制近视的增加，而控制近视增加最好的办法是角膜塑形镜，其次在日常生活中注意用眼习惯，减少电子产品的使用多参加户外活动

Answer 5

每隔半个小时用眼后休息十分钟，让眼睛可以适当的调整焦距。
眼保健操很有用。
每天试着跳着往高处远处看，这个方法长期使用很有效，我也在坚持。