Question

谁能帮帮我解决恐艾

我是个大学生 今年22 因为朋友带去一次高危行为，在半年内检查四次，都是阴，以为自己摆脱恐艾了，哪知道变本加厉地恐，夏天出门都不敢穿短袖短裤，生怕哪碰破了。今早又在宿舍又发现自己手上有个小口子，找了半天都找不出是在哪划的，不能确定那划我东西的地方有没有别人的血。郁闷啊！又恐了起来，今天嘴唇有点破，抽了根烟，又担心烟嘴上会不会有艾滋病毒。这样天天提心吊胆的日子什么时候是个尽头？！总不能保证一辈子身上不破一块吧！好累，希望有人帮我！

Answer 1

我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或长期心情郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有恐艾症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，人因长期的精神紧张，心理压力过大，会产生植物神经功能紊乱 因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状。不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。
恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。

Answer 3

你好这位朋友；
你在这里提出这个问题是正确的，你现在已经不是艾滋病的问题了，而是心理问题。
恐艾症本质上是内心的恐惧所致，我本人也有恐艾经历，曾多次检查，我深知恐艾病人的心理痛苦。
这种心理问题，主要是内心的缺乏安全感所致，现实生活中一点碰破皮等事情，会使得你马上联系到艾滋病，就好像一个人只要出门，想到的就是出车祸，导致自己不敢出门，在家也担心地震。导致不敢睡觉。这是一个系列。
建议你做心理咨询，这是解决问题的根本，就目前来看，抓紧时间做咨询是唯一的出路了，不能再耽误了，否则，你的恐艾倾向会变本加厉。