1个回答
展开全部
我也要考了,老师整理了一点调整心态的资料给我们,发过来给你看看吧~考前心理自我平衡方法如何平衡心理使自己愉快而轻松地迎考呢?鉴于以往的经验教训,我认为有三个有效方法,考生不妨一试。 方法一:紧张和谐的气氛与劳逸结合的拼搏有效配合。 越临近考试,越觉得知识生疏了;越拼命复习,越觉得掌握不扎实了……这是大部分毕业生心态紊乱的具体表现,也是正常现象,不必惊慌,更不能因此而自暴自弃。这种状况的根本原因是疲劳战术的“恶作剧”,必须缓和绷得太紧的心弦。具体方法应为:多参加文体活动,但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,立即放下书本,休息锻炼。 方法二:考前的扎实训练与时常提醒考场大忌有机融合,提高心理素质。 首先要综合知识,强化记忆,以点带面,提纲挈领。考前将全部知识在心里复习数遍,用适合自己特长的科学方法,以基础知识为中心,课文内容为主线,横向纵向联系为辅线,带动全部知识内容,更能平衡高度紧张的心态。同时,要特别注意提醒自己考场大忌: 一忌抢答试卷。应先审题。做到四审:一审题意,即中心内容问什么;二审题型,即属何类题;三审题注,即括号内的具体要求;四审题分,即各题给分比率,以确定先答何题并掌握时间。二忌顺序做题。其最大的弊病就是一旦中间一道生疏难题阻隔时,会影响整个答卷的正常发挥,应该先易后难。 三忌红笔做题或标注涂抹。有的考生复习功课时有用红笔涂注的习惯,如果考试时不以大忌为戒,会导致临场忽视而影响成绩,甚至造成试卷作废的后果。 四忌多动症。有的考生学习不错,也无做弊动机,但时常偷窥主监考或东张西望,造成误会,使主监考紧盯之而导致心情骤然紧张。 五忌考前多喝水,不上厕所.考试中间发生了“问题”,导致既耽误时间又心情紧张。 六忌助人做弊。有的考生自己学习好,但为了“哥们义气”助人做弊,以致造成考场中高度紧张,不仅自己发挥失常,甚至导致助人做弊者和做弊者试卷同时作废的恶果。备战高考,睡眠重要一年一度的高考就要到了,考生已经进入最紧张的冲刺阶段。多种因素影响着考生发挥水平,健康专家需要提醒的是考前一定要注意睡眠充足。这就是“文武之道,一张一弛”。考试期间睡眠不足,是学生中存在的一个较为突出的问题。多数同学是为了挤时间,晚睡早起而导致睡眠不足;少数同学则是因为考前焦虑所引起的失眠。由于睡眠不足,考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战,考场上迷迷糊糊地应试答题.其结果只能是把自己的学习优势变为劣势,是极不可取的。有些学生已形成了夜间用功学习的习惯,夜越深其精神越好,这就是所谓的“猫头鹰型”人。形成这种习惯的同学一般上午的精神不好,不利于应付上午的考试,因此必须提前进行人体生物钟的调整,逐步改变生活习惯,以适应考试的时间规律。调整的方法是临考前三周就开始矫正作息时间,坚持晚上9点半钟睡觉,早上6点钟起床。开始时可能怎么也睡不着,不过没关系,睡不着就看书,但第二天早上6点钟铃声一响一定起床。起床后头会昏昏沉沉.因为觉没睡好,这是正常的。这时一定不可赖在床上,要坚持起床.到附近公园或是街道上跑跑步,做做操。几天过后,你就会慢慢适应早起早睡的习惯了。临考前一周应按考试时间规律作息,早点起床、运动、吃早餐,8点钟准时开始复习,上午中间休息2o分钟,最好连考试科目都不变,按科目的考试时间顺序安排复习。这样经过一段适应训练,临场考试也就不会有异常感觉了。有的同学因为考前焦虑而导致夜间入睡困难,这时应首先放下思想包袱。上床以后要排除一切杂念.不要对第二天的考试思虑过多,不要回顾当天的复习情况,也不要因睡不着觉而急躁,可采用以下方法诱导自己入睡。第三种方法:躺上床之后,不必刻意入睡,让自己处于无意识的状态。首先要告诉自己,打疲劳战得不偿失,睡眠是必需的;不要过分关注自己是否入眠,可以想一些轻松的事情;告诉自己一定会成功的,根本不用焦急。其次想象自己如漂在水面上,告诉自己我现在很舒服,很快就可以入睡了,有了良性的心理暗示之后,情绪就会放松,入睡也就容易了。考生可以根据自己的情况选择可行的方法,要淡泊而自信,有进有退,道路曲折而前途一定是光明的。专家:备考学生四“不宜”●不宜滥用营养滋补品 ●不宜违背自然作息规律●不宜放弃体育锻炼 ●不宜考前乱吃药 高考临近,考生们正处在复习迎考的最后冲刺阶段,要想取得好成绩,除了复习好功课外,还要注意四“不宜”。 不宜滥用滋补品。考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反,过度服用滋补品只会伤身。甚至有些考生天真地以为喝了所谓的这“精”那“粉”,就不需要注意均衡饮食,其实这是一种误区。家长在这期间要多注意考生的三餐,合理搭配餐饮结构,同时少让孩子服用所谓的营养滋补品。 另外,考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身,如果导致胃痛更无法专心备考。 生活作息不宜违背自然规律。考前生活,第一要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课的时候,眼睛发涩,困乏不堪时,尽量不要靠咖啡、茶来提神,小睡一会儿是最好的解决办法。 其次是要把休息时间排入你的复习计划中,不要吝惜给自己休息时间。有些考生分秒必争,连吃饭、上厕所的时间也要省,其实都是不可取的。每天吃过晚饭,看看电视新闻或翻翻报纸,不仅可达到休息、放松情绪的目的,同时还可以了解一些社会焦点、热点问题,有助于高考答题。 迎考不宜放弃体育锻炼。目前考生为了迎考,紧张复习,大有一刻值千金之感。可是,如果连必要的体育锻炼都停止了,对考生考取良好的成绩却是不利的。因为长时间看书、复习、做作业,会造成大脑皮层和身体某一部位的疲劳,这就需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。从生理科学的角度来看,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。譬如当你看书复习时,大脑皮层中视力、理解、记忆、听力区域的脑神经就处于兴奋的工作状态,如果复习时间过久,这一区域的脑神经就会转入消极的抑制状态,使人头晕脑胀,记忆力减退,理解能力下降,注意力难以集中,进而影响学习效果。如果复习一段时间后,进行10至20分钟的体育锻炼,使脑神经得到很好的锻炼和恢复,再进行复习,学习效率便会明显提高。 备考之时不宜滥用药。夏季有些人易患感冒,考生吃了感冒药后,会觉得昏沉沉的,通常这是由于其中某些药品影响中枢神经所致。还有一些止咳药也会引起头昏、欲睡。所以考生生病用药,特别是临上考场用药时一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生,选择不会产生昏睡等副作用的药品。掌握“生物钟”轻松过关对于生物钟,中学生并不陌生--即各人在长期攻读中逐渐养成的生活习惯。专家在长期潜心研究后,列出了一张“日程表”,对常人在某时间段内最适合学什么作出了解析: 清晨6时至8时,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习;早上8至9时,据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间,可安排难度大的攻坚内容;上午9时至11时,试验表明此时短期记忆效果很奇妙,对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午(13时至14时)宜休息。饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,可养精蓄锐,以利再“战”。也可听轻音乐,做放松操。 下午15时至16时。调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒,可合理安排那些需“永久记忆”的东西,午休切莫过长,辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言);下午至傍晚(17时至18时),试验显示是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二。 晚饭后应根据各人情况妥善安排,可分两三段来学习,语、数、外等考试与另两门(可作文理)交叉安排;还可作难易交替安排,以防一题挡道,浪费光阴。高考状元谈心理备战刘艳伟:成功=平常心+苦干+巧干 完全不听家长、老师的话只能自己吃亏。完全遵循家长、老师的话大多数只能居于中游,既参考家长、老师的辅导又有自己的思想则有可能脱颖而出,“这段时间复习将心情尽量放轻松一点,要劳逸结合,作息有规律,最好的休息方式就是睡觉,要保证睡眠。只要你在学习基础知识时踏踏实实地按老师要求做了,并且自己又思考了,那就根本不用心慌。 黄鲲:放下包袱,轻装上阵 心理准备是高考准备中不可缺少的一个重要方面,也就是自我心理调节。第一,要放下包袱,轻装上阵,对自己的期望实事求是;第二,要振奋精神去应考。高考在某种程度上是毅力的较量,是心理承受能力的较量,只有做好心理准备,才能精力充沛,心境平和,应付自如。此外,考前文具的准备,身体状态的调节也都不要忽略。王明钰:自信乐观有助考好 对于考场应试,第一门很重要,因为头一门考试要解决心理不适应的问题,考试时遇到难题不要悲观,要始终保持乐观自信的态度,考完后千万别和别人对答案,因为在没有标准答案前谁说的都不准。此外,吃饱、睡好、玩好、适当散散步都很重要。切记:千万别被外界环境左右,最后几天别做难题。保持充沛的精力高考需要一个好身体,更需要一个科学合理的作息时间。有些同学虽然整体学习成绩不俗,但由于复习期间过度疲劳,高考时实力发挥大打折扣;有的同学却能把自己的生物钟调整到最佳状态,取得意想不到的优异成绩。 考试是学习期间最紧张的脑力劳动,在此期间,人体的神经系统高度紧张,并且学习时间延长,睡眠不足,食欲下降,打乱了正常的生活规律,这样,不仅会降低学习效率,影响考试成绩,而且会导致心理平衡失调,内分泌紊乱,严重者可引起心身疾病的发生。因此,考试期间一定要做好心身自我保健,从心理上正确对待考试,从生理上注意保护充沛的体力,以提高学习效率,考出好成绩。要保持充沛的精力,应在以下三个方面予以注意: 一、 合理补充营养,增进考前体力 二、 遵守合理的作息制度 遵守合理的作息制度能够保证劳逸结合,使各种活动按一定顺序有规律的进行,有利于动力定型,能有效地节省大脑神经细胞的功能损耗,预防疲劳,提高学习能力和学习效率,同时有利于生长发育,提高机体的抵抗力。 遵守合理的作息制度就是合理用脑。在学习的时候,大脑所主管的视、听、读、写以及有关记忆、分析等功能区都处于高度兴奋状态,大脑任何部位的兴奋能力都有一定的限度,超过了一定的限度,原来的兴奋区域的兴奋就会减弱,抑制就会加强,兴奋开始向抑制转化,就会产生大脑的疲劳,出现困倦、头痛等,影响学习效果。休息、活动和睡眠虽然占去了一定的时间,但保证了清醒的头脑和充沛的精力,因此,一定要学会合理用脑,善于用脑,懂得如何适当调节学习和休息。复习功课时,几门课程交替学习,每门45—60分钟较为合适,休息10分钟,再复习另一门功课;2小时后要有20分钟的户外活动较为理想,呼吸新鲜空气、散步、练操等,使部分脑细胞得到休息,调节神经机能,提高大脑的反应;上午可学习4个小时,下午安排2个小时学习,1—2个小时的户外体育锻炼,晚饭后学习时间最好不要超过3个小时;每日睡眠保证9—10小时。这样可以大大提高学习效率,做到事半功倍的效果。每个人可能有所不同,要结合自己的情况做相应的调整,切记不要打疲劳战。 三、 加强体育锻炼,保持身体健康 锻炼的项目可根据自己的爱好选择,因地制宜,如各种球类、跑步、练操等;运动量要适中,不宜大运动量的活动,避免劳累过度,影响晚上的复习效果。非常时刻 关注“考试病”距离高考仅剩两天了,对历经十数载寒窗苦读的莘莘学子而言,已经到了关键时 刻。此时,考生们看到的都是书本,想到的都是试题。记者在采访中了解到,据专业 人士以往的经验,有很大一部分考生在临考时却心慌意乱,本该能做出的题目也因过 度焦虑、紧张而“搁浅”,教育界人士称之为“考试病”。那么,在此非常之时,考 生应如何克服可能出现的“考试病”,避免十余载苦功“毁于一旦”呢?昨日,记者 就此采访了有关人士。 1.“病”由心生“病”由爱生 --为什么会患“考试病” 教育界和心理学的专家普遍认为,高考前一定程度的紧张不仅是正常的,而且有 利于考生集中注意力,加快思维反应能力,有助于其更好地应对外界变化,更好地应 对考试。但是,如果考生出现过度的紧张、恐惧和不安,那便是一种可怕的“病 态”。 中国医科大学心理医院心理医生王菲告诉记者,每年她们都接待很多高三学生。 这些孩子大多在临考前头痛、失眠,看不进去书,总想上厕所,一考试头脑便一片空 白,总担心“万一考不上大学或考不上理想的大学怎么办”,结果可想而知。那么, 究竟是什么原因致“病”? 患这种“考试病”的学生主要有两种:一是学习成绩不 稳但还有一线希望的可上可下者,这部分学生只要经过努力,加之发挥正常,就可能 考取,但事实往往是其中的大多数人都存在担心自己考不上的顾虑,结果是不幸被自 己的担忧击中;另一种是学习上乘的好学生,这部分学生若想考取一所高校一点儿问 题没有,问题就在于很多人对他们期望太高,父母、老师以及考生自己过高的期望就 像“三座大山”一样压得考生喘不过气来,如果考不中目标学校,如何面对“江东父 老”?于是乎,“临阵磨枪不快也光”的思想充斥着他们的头脑,临近高考了,仍然 是挑灯夜战,拼命苦读,似有一副不达目的不罢休之势。但是这种脱离现实、脱离考 生实际水平和能力的过高期望值,不仅使考生不会超常发挥,而且影响他们正常水平 的发挥,常常会造成事与愿违、适得其反的结果。 2.不必紧张不怕紧张 --防治“考试病” 再过两天就要上“战场”动真格的考生们究竟应该如何防治过度紧张的“考试 病”,以良好心态度过这非常时刻成了考生及其父母关心的焦点。第一,考前有点紧张、焦虑是正常的,提醒考生不要看得太重,相 反,一副无所谓的样子才是不正常的。他说,轻度的考试焦虑有助于兴奋神经,可提 高考生的应试能力。 第二,要以平常心应对考试。想开些,高考不一定要看作是千军万马争抢的“独 木桥”,今年不行还有明年,机会非常多,况且成功之路并不止高考一条。 第三,要尽可能地调整好自己的生物钟,使兴奋点发挥在考试时。考前考生个人的作 息时间不正常,常常开夜车到半夜12点,而在临考前几天,这些大可不必。 第四,从知识掌握方面,不宜再做新题,包括某些偏题、难题。 3.平常心态平和应考 --高考状元传“经”送“宝” 每一次高考之后,总会听到许多考生抱怨自己考试时没发挥好,成绩不理想,有的甚至造成终身遗憾。我们不妨来听听去年辽宁省文理科3名高考状元是如何“发 挥”的。 文科状元、现就读于北京大学经济学院的黄晓庆说:“高考是检验从小学、初中 到高中的知识积累情况,不是某一时间段努力的结果。我觉得心理素质好考试发挥就 好,这是很重要的一点。心理素质好,有一定心理承受能力的人,在考试中就不会被 难题吓倒,他会急中生智,把平时没能发挥出来的潜能挖掘出来。反之,即使会做的 题,一旦遇到一点点挫折,他可能什么都忘记了。我越到大考,心态越平和,发挥得 就越好。另外,在考试时不要过多地考虑一些虚无缥缈的东西,比如必须考上什么大 学,考不上会怎样,人生就会怎样等等。在考试时不要刻意追求多少分,正常发挥就 可以了。” 辽宁省文科第一名(并列)孙嘉弥说:“高考的头一天晚上我9点多就睡觉了, 也没有做梦。早晨起来状态非常好,非常轻松。去年数学考试题很难,有一道数学难 题离考试结束只有十几分钟了,我还没有想出来,但我并没有慌张,安慰自己,已经 答出那么多,就算这道题做不出来也能得130分以上。正是在这种心态平和的情况 下,我在离考试结束不到10分钟的时候,终于想出了这道题的解法,得了143 分。” 祁晓亮,1999年高考辽宁省理科第一名,以693分(原始分)的成绩考入 清华大学物理系。他说:“我在考试时能控制自己的情绪,遇到难题不着急,遇到容易的题也不是怎么高兴。也不想考好了怎么样,考不好怎么样,只是想怎样努力把题 答得好一点。所以在考试时能控制自己,不走神,这样答题效率就高一些。”资深教师传授经验:语文做完5道题涂一次卡 离高考还有3周时间,这段时间如何复习语文? 最后三周注意回归课本,重点复习古诗古文和课本中相关文学常识;温习复习材料中相关理论指导;复习旧题,注意题型和过去做错的题,重点看月考期考题;适当做新题,但不要做太多;看满分作文,争取每周写一篇作文;6月5日、6日做一套语文模拟试题进行热身。按高考时间安排,第一科考语文,如何克服紧张情绪? 先要树立起自信心,可对生活中的快乐事情稍作回忆,转移紧张情绪。或者通过深呼吸,使情绪稳定下来。有的学生遇到难题时会紧张,这时可用精神胜利法对待难题,要相信“我不懂,别人也未必懂”。但考场上也不能太过放松,保持适度紧张有利于正常发挥。 语文考试时间如何安排? 按去年的试题编排情况,前1-15题花40分钟做,16-24题花40分钟做,要留出一个小时的时间写作文。在考场上要注意,对题干指令(试题要求)感到不理解的题目留到后面做。 如何保证考场发挥正常? 要坚决克服非智力因素丢分。注意事项:1、每做完5道题涂一次卡,答题卡上每5道题有一间隔,因此每做完5道题涂一次卡是较科学的,曾有学生在高考的最后15分钟才想起涂卡,由于过分紧张,涂得一塌糊涂,在填涂答题卡时,涂错一道或许会影响到下面很多道,因此涂卡环节相当重要;2、注意题干指令要求选正确项或是选错误项,不要受习惯思维影响;3、答简答题时要分点分段做答,并注意回题,如问“这番话说明什么问题”时,要答“这番话说明了……”,让评卷老师看了一目了然,有的考生虽然写得很多,却像只回答了一个问题,这样不利于得分;4、卷面保持整洁,特别是作文,如果卷面不干净,会给评卷老师留下不好的印象。高考数学 最后阶段酝酿思维激情 随着高考临近,高三将停课调整。习惯于在老师引导下进行高考复习的同学,此时常会感到手足无措,失去再提高的机会。在停课调整阶段,如何科学地、合理地、高效率地安排好数学复习,对高考成绩将起到很大作用。梳理知识,形成网络 仔细推敲《考试说明》,分清哪些内容只要一般理解,哪些内容应重点掌握,哪些知识又要求灵活运用和综合运用。然后结合课本,把知识点从整体上再理一遍。譬如:函数内容可分概念、性质、特殊函数、抽象函数四大主线,每条主线又有若干支线,一条支线又可分为若干分线,最后形成网络。在梳理过程遇到不甚明了的问题时需翻书对照。 重视课本,注重方法 最后阶段应注重“看”:把课本内容包括正文和习题完整地看一遍,将知识要点用框图的形式勾勒出来,在理解知识的发生、发展过程的基础上,熟记数学概念、定义、公式、定理等,巩固完善自身知识结构。 注重“想”:对课本中的每道题不必一一做一遍,只需多想下列问题:本题解决的关键是什么?涉及哪些知识点?涉及哪些思想方法?尝试变更条件(或结论),会有怎样的结论或需要补充什么条件? 注重“练”:挑选部分有代表性的习题演练一遍,体会如何运用基础知识解决问题,提炼具有普遍性的解题方法,以不变应万变最重要。掌握数学思想方法可从两方面入手:一是归纳重要的数学思想方法,例如,一个代数问题,可以通过联想与几何问题沟通,使用数形结合的方法,如联想斜率、截距、函数图像、方程的曲线等;二是归纳重要题型的解题方法,例如,数列求和时,常用公式法、错位相减法、裂项相消法以及迭代法、归纳证明法、待定系数法等;还要注意典型方法的适用范围和使用条件,防止形式套用时导致错误。 查漏补缺,对症下药 相当一部分同学考分不高,不少是因为会做的题做错,特别是基础题。究其原因,有知识方面的,也有方法方面的。因此,要加强对以往错题的研究,找出错误的原因,对易错知识点进行列举、易误用的方法进行归纳,例如,过一点作直线时忽略斜率不存在的情形,等比数列求和时忽略对q=1的讨论,用韦达定理时忽略判别式,换元或者消元时忽略范围等。可两人一起互提互问,在争论和研讨中纠正,效果更好。适量训练,培养考感好多同学都有这样的感觉,几天不做数学题后再考试,审题就会迟疑缓慢,入手不顺,运算不畅且易出错。所以每天必须坚持做适量的练习,特别是重点和热点题型,保持思维的灵活和流畅。 做题时,特别是做综合卷时要限时完成。考试也是一门学问,应试的策略因人而异。比如基础好的学生做填空、选择题可以控制在45分钟左右,基础较差的可能需要1小时甚至更多时间,主要是看怎样处理效果最好。 吃透评分,沉着应战 一些同学考试时,题题被扣分,原因大多是答题不规范,抓不住得分要点,思维不严谨。这与平时只顾做题,不善于归纳、总结有关。 建议同学们在临考前做做近两年的高考试题(或有标准答案和评分标准的综合卷),并且自评自改,精心研究并吃透评分标准,对照自己的习惯,力争减少无谓的失分,保证会做的不错;即使不完全会做,也要理解多少做多少,以增加得分机会。 答题时应该先易后难,做题目时该交待的一定要交待清楚。浙江卷加强基础知识考查 很多考生往往因为紧张等原因,在考试中把平时学到的一些解题思路抛在了脑后,一切跟着感觉走。因此,在复习阶段进一步培养用解题思路引导做题的习惯很重要。只有成了习惯,才有可能在任何复杂紧张的环境下解题不走样。 简单地说,单选题要注重对题目所创设的情景的理解,要注意观察填空项以外的部分,往往线索就隐藏其中。 做完形填空时,首先要理解作者的写作意图、写作态度和文章的主旨大意,要记住任何词的选择都是为作者的写作意图和文章的主旨服务的。另外,注意上下文的联系也很重要。 阅读理解题的干扰项一般有以下几种:选项内涵相对于文章范围过大或过小;选项内容本身正确,但并非文章所阐述;选项为运用文章中的某些词、短语拼凑的内容与文章内容无关或不对应的句子;选项为和题目无合理逻辑关系的文章内容;选项通过歪曲理解文章中的某个句子获得;混淆事实和观点等。在解题时可以尝试利用以上各干扰项类型对各选项进行甄别。当然,从总体上把握文章结构和主旨也很重要。新增的阅读理解题对阅读技巧要求不高,但比较费时。因此在解题时要注意圈划关键词和关键句,找出各个项目及目标的特征,这样可以节约时间。 做单词拼写题时要注意单词在上下文中的合理性,要牢记词性、数和时态的变化。短文改错可以从时态、数、词性、非谓语动词、连词、复合句、上下文一致、固定搭配等角度入手。 作文应当强调正确、流畅和完整。 单位时间内复习应考 最后阶段还是应该有条不紊,不要慌了阵脚。建议同学们每天做一篇完形填空和一至两套改错题,这两类题很需要“题感”。每周应当在完整的单位时间内(2小时)做完一到两套高考模拟题。做题时,要使自己真正进入状态,就当是在高考。加工三大能力中薄弱环节 加强重点内容的综合分析能力 每年高考物理命题中力学和电学占重要比重,尤其是不少电学内容还涉及到力学知识,这里就更要注意两个方面的复习内容: 一、高中物理的各种运动中,如匀变速运动和匀速圆周运动是经常出现的内容,是肯定要考查的知识点。学生不仅要理解、掌握好它们的基本公式和规律,而且还要注意到产生它们的条件和特征,千万不能用习惯的模式生搬硬套所有的问题。如2003年高考上海卷第20题就是这样的问题:求一个小球从水平面运动到斜面底端所需要的时间,如图所示。结果不少学生误认为小球在斜面上依然是直线运动。 这是对直线运动和曲线运动产生的条件没掌握好。对于类似这样的物理运动或者物理现象产生的条件,考生要归类分析比较,不但要理解、掌握好规律,而且更要注意到产生它们的条件和特征,做到具体问题具体分析,使知识融会贯通。 二、在综合习题的审题中,学生往往缺乏系统综合分析能力,造成思路混乱,条件、方法都不顾及,抓到一点就以为是全部,陷入误区者不少。为此必须建立完整的审题思维过程。以下是一般审题时经常要考虑的四个问题:1、弄清本题目中研究对象是谁。 在每一道习题中,都有一个或几个对象需要分析。如何确定对象是首要问题。一般来说,每道题中研究对象从已知条件或所求的物理量中可以简单判断出来;如果遇到两个或两个以上对象时,要考虑到用隔离法或整体法。 2、分清本题目中有几个物理过程。如果研究对象只有一个物理过程,就可分析找到它初始、中间、最后状态的受力情况和运动状态,从而判断出这一过程中物体的外力是否变化?运动性质是如何的?各个位置具备什么物理特征等条件来。如果该题目中有几个物理过程,则根据时间先后顺序,首先划分好几个物理过程。每个过程划分的范围不是根据时间长短,而是根据受力情况或物理特征,有时候某过程是很短的时间,然后对每个过程如上述一样
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询