睡觉前能不能吃水果？
7个回答
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晚上睡前建议你不要进食，如果晚上吃得太多，不易消化，晚上一般都不怎么吃东西的。
晚餐清淡些，不要吃得太饱，影响睡眠质量，不易消化。
睡前吃些水果也无谓，不过不能即吃即睡。
晚餐清淡些，不要吃得太饱，影响睡眠质量，不易消化。
睡前吃些水果也无谓，不过不能即吃即睡。
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尽量别吃
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