Question

总害怕考不好怎么办？

总害怕考不好怎么办？我是一名初二的学生，小学学习一直很好，初一也不错，初二的班里竞争力很大，上学期还好，下学期前两次都不理想，尤其是第二次，我觉得自己已经很努力了，但是还是考不好，就产生了一点厌学，学习积极性不高了，还有一个星期期末考试，我真的怕考不好

Answer 1

心静下来， 放松起来。经常去户外活动，听些心情愉悦的歌。你就会感到非常的放松。给自己太大的压力，并且做些适当的运动。这样你的成绩就会好一点。

Answer 2

尝试出去走走，放松自己的心态，成绩并不能决定一切，不要给自己过大的压力。我以前也和你一样总担心自己考不好，但后来想通了就好多了

Answer 3

考试需要自己调节心里状态，另外要保证身体状态是好的，尽量让客观因素减少自己的紧张情绪，能提前做好的全部做好，做到万事俱备只欠东风，就会增加自信心。也就不会太紧张啦，适度紧张是可以的

Answer 4

害怕考不好的心理是不自信，只要踏实的，一点一点的努力学习了，不怕考不好。还有就是保持坦然心态，面对现实，不要胆怯，一定能考好。

Answer 5

总怕考不好，一点是自己知识储备不够，那你得加油学习，足够的能力能让你自信，但是如果努力到最后，无效，那就调整心态，找到自己擅长的喜欢的，然后努力，不过不要偏科太严重哟。还有一点是确实是压力大，适当运动，休息，找到可以释放压力的方法。