减肥软件哪个最好

减肥软件哪个最好... 减肥软件哪个最好 展开
 我来答
合伙人金林
高能答主

2020-01-11 · 情感、恋爱、人际、沟通技巧、婚姻生活
合伙人金林
采纳数:685 获赞数:345319

向TA提问 私信TA
展开全部

薄荷、瘦瘦、超级减肥王、keep、Nike+ Training Club。以上五款软件对于想吃了不胖的、想减肥的、想控制身体的人士都非常适用。

1、薄荷:薄荷是一款减肥瘦身工具社区。最吸引人们关注的是它拿用户的对比图说话,PC端薄荷网的成功故事频道,一大票减肥成功的美女,对比减肥出的效果,以激励同在减肥的伙伴。薄荷支持量化食物卡路里,让用户心知肚明,利于控制饮食。

2、瘦瘦:凝聚瘦瘦团队中的高级营养师和专业减肥顾问的知识精华,做出了一套行之有效的可以针对不同类型人群的瘦身方案。保证每个人都能轻松、健康、有效的瘦下来,收获最完美的自己!并且每日提供海量科学减肥知识,一键朋友圈秀。

3、超级减肥王:级减肥王APP倡导健康的瘦身方式,为用户量身定做综合瘦身方案。一站式为用户解决迈开腿、管住嘴、持之以恒三大减肥难题。其中所有运动教学视频均由2012年亚洲健美锦标赛女子形体冠军牟丛小姐拍摄。

4、keep:量体裁衣,多种健身训练供用户选择。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。 每天设定一定量的运动任务,设计局部瘦身体感运动,用户可以利用碎片化时间运动。

5、Nike+ Training Club:这是一项帮助练习减肥的训练课程,充满趣味性,适合各种人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。

梅作主人花n
2019-03-08
知道答主
回答量:12
采纳率:0%
帮助的人:8746
展开全部

我觉得减肥首先最重要的就是控制饮食,吃的太多了,很多能量没办法消耗,就存储起来了,所以就长胖了,我每天吃饭的时候都打开手机上真我APP,记录一下今天吃了什么!这样可以提醒自己吃的太多了,这样就控制住了饮食


这个是我今天吃的东西,晚上就没吃了

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
向前看谁在05
2016-06-14 · TA获得超过2757个赞
知道小有建树答主
回答量:941
采纳率:0%
帮助的人:252万
展开全部
1、饮食减肥法:要控制每餐饭的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;最后就是家里放一把电子称,每周对自己的体重进行测量。
2、运动减肥法:运动减肥法讲究的是科学,坚持的运动方法,首先早晨要早起,然后首先活动下自己的筋骨,等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了,跑步的时候不适宜大步跑,也不适宜快跑,要慢跑,因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
3、辅助减肥法:辅助减肥法就是喝减肥药,吃减肥胶囊等,这个减肥的速度十分的快,因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药,否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的,反而会产生严重的毒副作用。
4、中医按摩减肥法:中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌,所以定期的进行按摩,可以达到减肥的效果,当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等,毕竟减肥是安全的,不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
tdliche40
2020-05-08 · TA获得超过168个赞
知道答主
回答量:49
采纳率:0%
帮助的人:2.7万
展开全部
keep,和嗨瘦是最好的,里面可以提醒你喝水的时间,走路的步数和减肥教程,每天会定时提醒你减肥的时间,里还有减肥食谱和关于减肥的壁纸
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
的号大数据
2019-07-19 · 贡献了超过217个回答
知道答主
回答量:217
采纳率:0%
帮助的人:14.5万
展开全部
我觉得keep比较好 或者新氧也可以 还有薄荷 但是减肥的话 可以尝试中药调理 安全不反弹
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(12)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式