Question

早上起床手指僵硬 怎么办

Answer 1

您好，很高兴为您回答。
您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式。
希望回答能够帮助到您！祝您早日康复！谢谢。

Answer 2

Answer 3

早上起床手指僵硬，是手指在夜间缺少气血滋养，从而变得僵硬。

它是如何形成的呢？

1. 体弱，气血不足。

2. 体内经络血管淤堵，寒湿重，阻塞气血运行

3. 身体还有关节疾病，气血运行不通畅。

夜里人体气血运行比白天慢很多，因而有上述问题的人，夜间气血运行进一步变慢，而手指是身体末梢部位，气血最难以抵达，当气血运行过慢时，手指最先缺少气血滋养，从而变得僵硬酸痛。

要恢复它，需强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手指，将变得，轻松，灵活，有力。

如何做呢？

可百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。