Question

为什么头两侧会有很多的白头发

Answer 1

白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
　　应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
　　讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

Answer 2

最近洗头发现掉发很多，我以为是洗发水的问题，所以就换洗发水，没想到掉发依旧那么多，怕是身体出了什么问题，在担惊受怕一段时候后，当我看到《重现青丝》一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
长期熬夜，不好得生活习惯和环境也有可能引起脱发，尽量每天在晚上11点前入睡，保证身体的新陈代谢的进行。平时可以多吃鸡蛋，大豆，海带等富有蛋白质，铁的食物，这样头发就没那么容易脱落了。平时梳头发不能那么大力，扎头发也不能太紧，否则会伤到发根和毛囊，影响头发健康。洗完头用电吹风吹干会使头发变得干枯，所以尽量不要用电吹风吹头发，应让头发自然风干。

Answer 3

我高一开始掉头发，到高二的时候头顶头皮露了一大块！那时候感觉很绝望，我还没到20岁呢，我连高三都还没上呢，今后找女朋友怎么办?30岁以后掉发白发很多见，我才这么年轻，我不想成为地中海大叔！
后来我用电脑寻觅有一样掉发烦恼的友人，想看看有没有成功的。这还真的让我找到了《黄梭茂发录》一文，说的是一个男生从地中海到小森林的事情！
我仔细的照着文中讲的知识做了，到3个半月的时候，地中海也跟我拜拜了！现在头顶上也是一片茂密的森林了，烦恼全没了！
坚持锻炼，多去参加体育活动，加强身体的锻炼，可以提高人体的免疫力，身体强壮了头发也会跟着好起来。良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒。禁食辛辣刺激食物。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜

Answer 4

一、精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
二、营养失调
头发缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发，可以吃点发特浓营养素，给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，坚持服用一段时间，白发就能逐渐变黑。
三、遗传因素
少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
四、饮食因素
如吃甜食过多，就容易催生白发。因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

Answer 5

每个人到了一定的年龄或多或少会有些不正常的现象，比如说掉头发，刚开始也许不会在意，但是等过段时间仍是这样，那就需要留意下了，之前我有过这样的情况，也不知道是为什么，烦恼的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到〈〈重”现“青丝〉〉一纹，讲到了蛮多的知识，觉得讲的都挺对的，就跟着讲的一起做，然后现在不怎么掉头发了，心情也好了，给大家说一下，注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
饮食上也应该特别注意，以前我几乎是无肉不欢，自从决定调节脱发后，就减少了油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物。常常坐在电脑前也会引起掉发，所以平常能够减少坐在电脑前的时刻，防止电脑辐射对人体形成的损伤。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。