Question

怎么瘦身减肥

Answer 1

运动加合理饮食。

追问

但有时会控制不住自已

追答

减肥需要意志力的。

Answer 2

少吃多运动

追问

不过我天生就爱吃

Answer 3

管住嘴迈开腿

Answer 4

Answer 5

瘦身减肥可以用运动去做到，但是更多需要的是毅力和坚持，有这种精神去支撑，而且需要长时间的去练、去做。三天打鱼两天晒网是收效甚微的，甚至无效，那么健身的卡也就白白的办了。产品往往是科学的结晶，有一定的科学原理，如天天瘦有很多成功的案例。只有产品才能做到快速瘦身减肥，加上自己养成良好的生活习惯。吃饭七分饱，美食尝尝鲜！