Question

我想学武术

Answer 1

　　练武术，不止连自己的身体，也练自己的意志，
　　说白了，练之前要注意：自己的年龄 太大了
　　20~30 就不会练出厉害的武术，这是现实的，
　　最多也只能防身，说真的我是武术爱好者，
　　我很坚持，因为我知道练武术最基本的就是练基本功，这也许你知道。
　　练武术也不要心急，练武术不是为了健美，而是为了如何打倒别人。
　　要想练武术，自己的意志力要非常雄厚，不要半途而废，切忌。
　　每天要坚持锻炼，每天5点起，跑4000米远（注：刚开始时不要剧烈跑，练武术可不是一天能成的，每天最少2000米）
　　最好让你家长买个哑铃给你，不要太重（因为你要有不同姿势的锻炼）
　　方法：1.每天早晚拿哑铃，蹲马步，出拳，早晚各200个
　　2.两臂张开，前后摆动，就像扩胸那样
　　3.两臂张开，上下摆动，像鸟摆动翅膀
　　这3种方法，要坚持，这3种必做，其他你可以从网上查查，看自己身体如何，是否能坚持。
　　要早睡早起，没特殊情况，最晚11点就睡。
　　这是哑铃的方法。
　　还有，一定要把基本功练好，就如李小龙所说：
　　练武不练功到老一场空。这不是没道理的。
　　你只要练好基本功，你就成功了4分之1
　　那3份，就要往深发展，学习各种拳路。
　　额，不说了。李小龙是个榜样，对自己要有信心。
　　李小龙的 年代+意志+情况+机遇=打不倒的他
　　相信自己，我也不是什么专业的，具体你还要最好听听专业的咋说。呵呵
　　行了，祝你好运！ GOOD LUCK