Question

吃什么排毒养颜效果好

吃什么排毒养颜效果好？身体毒素比较大，导致脸上起了好多的痘痘。想咨询下，哪种的排毒食疗比较好呢，希望管用。

Answer 1

·胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄
无花果
含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

追问

都是些什么东东啊，还排汞、排铅，你以为是重金属超标呢？

追答

你不是说排毒吗

Answer 2

在日常饮食中可以多食用昌弘辣木籽、胡萝卜、糙米等来帮助排毒，同时避免油腻和含脂肪高的食物食用，按时休息，不要熬夜。

Answer 3

每天清晨空腹喝一杯温开水，同时食用昌弘辣木籽，促进新陈代谢，帮助肠道促进蠕动，排出体内多余毒素和宿便，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收。避免油腻和含脂肪高的食物，按时休息，不要熬夜。

Answer 4