Question

体检中，查出甲状腺结节，生活中应该注意什么

Answer 1

你好，有甲状腺结节的人有很多，但有的人的甲状腺结节现在没什么大的影响，而有的人则需要正规的治疗，
（1）定期检查：甲状腺结节病人应定期去医院检查，观察甲状腺结节的状态，甲状腺激素水平如何，以明确是否需要修正治疗方案。
（2）饮食注意：甲状腺结节的患者应注意饮食上碘的摄入，以避免短时间内摄入大量碘，而诱发甲状腺功能亢进。但如果摄入过少，也可引起结节增大。因此，最好能咨询专业医生。如海带、紫菜等海产品的碘含量很高，应该避免在短时期内吃得过多。蔬菜中，卷心菜含致甲状腺肿物质，也应少吃。还有大豆中，因含有异黄酮等物质，可能引起甲状腺肿的发生，也应注意。
（3）注意情绪调节，保持心情舒畅。通过嗓门的讲述有了甲状腺结节的人知道自己该如何去做是正确的了，平时生活中注意不要吃的东西不吃，保持乐观健康的心态，自己观察定期检查让结节的发展在自己的掌握中可以及时应变。

Answer 2

甲状腺结节日常保健
1、饮食护理饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为主要原则，少用辛辣刺激性佐料食物，如辣椒、辣椒油、茶、咖啡、香烟、酒等。食物应软易于消化，不要多食高碘食物，防止甲状腺结节控制不良。
2、适当休息与活动临床症状显著的患者应以卧床休息为主，尤其是食后的一段时间内应限制活动。临床症状明显改善的患者在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累。每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。
3、甲状腺结节患者要保证充足的睡眠，每天宜早睡。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

日常护理：
1.每日保持做20-30分钟有氧运动,可提高心肺的耐力、增强身体素质,工作时不易疲劳。
2.每天宜早睡,保证充足的睡眠。
3.调整精神状态,凡是精神饱满心胸开朗的患者,疗效一般较好,相反则较差。
饮食调理：少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富于营养。不要多食高碘食物,不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。