Question

治疗肾虚 吃什么食物好

Answer 1

巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。亲可以看看淘宝店铺“北京京西绿源”有没有您需要的食物。

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 3

终沉默不语记诤流落旧

Answer 4

动物肝脏，枸杞，核桃，黑芝麻，黑豆，多补充些蛋白质，食补就是见效慢些，可以配合下中成药来调理下，朋友买的 芝盛虫草菌 ，说是看中医的时候中医建议买的，我在网上看了看成分是虫草和灵芝，这样的话效果应该差不了，正打算自己也买点