Question

现在16岁 183cm 65kg 还能长高么。

Answer 1

16岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

追问

能扣篮么。

😃😃

追答

可以的，扣篮是很好的帮助长高的运动，要坚持做就会有效果。

追问

可是扣不进去呀

追答

那就练习技术，但长高只要能做出扣篮的动作就行，不一定要把球扣进去。

Answer 2

可以啊，男生能增高到二十岁呢。

Answer 3

肯定还是要长的！