补充胶原蛋白的最好方法是什么
展开全部
常见胶原蛋白补充方式有如下几种:
1、食补: 比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,因此,其过程比较冗长,效率也偏低。
2、皮下注射: 主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子: 这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿),才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。
4、外用保养品: 很多保养品的说明书中都会出现“胶原蛋白”的字样,外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种,也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。
1、食补: 比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,因此,其过程比较冗长,效率也偏低。
2、皮下注射: 主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子: 这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿),才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。
4、外用保养品: 很多保养品的说明书中都会出现“胶原蛋白”的字样,外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种,也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。
上海简赞
2024-10-29 广告
2024-10-29 广告
作为上海简赞国际贸易有限公司的工作人员,推荐选择有丰富蛋白酶抑制剂系列、高纯度高质量产品,以及良好客户反馈和服务的厂家。例如,一些知名的生物医药科技公司,它们通常拥有多年的研发和生产经验,能提供多样化、具有药用活性且具有细胞渗透性的蛋白酶抑...
点击进入详情页
本回答由上海简赞提供
展开全部
多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等有助于合成胶原蛋白,补充就是了,很多女孩子都喜欢花青谊的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
胶原蛋白要不要补,怎么补?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2022-03-16
展开全部
平时多注意锻炼
追答
一般来说,人在25-35岁期间,胶原蛋白的流失速度最快,这个期间一定要吃些汤臣倍健胶原蛋白粉,才能让胶原蛋白的补充在自己身上。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |