心情不好的时候想买买买是种什么心理
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许多人停不下来买买买，一个很重要的原因是购物会带来快感。收到快递拆拆拆的那一刻是最美妙的，大脑会分泌出大量的快乐激素，这种购买行为是能够安抚情绪的。
前些天浙江衢州一孕妈快要临盆了，老公为了帮老婆缓解阵痛，竟然网购了一病房的快递让老婆拆，被网友怒赞好老公。妻子幸福地说：“我开始把他骂了一顿，说他浪费钱败家，他说都是很实惠的东西。”丈夫说：“我老婆现在脾气变得差，买了一些快递让她拆。她胖也好瘦也好，反正我都是喜欢她这个人。”狗粮撒了一地，隔着屏幕都能看得出两人有多幸福。
来自网络
情绪出现问题时，购买带来的满足感的确可以在某个瞬间帮助人们重建信心。比如说，心情低落时人们似乎觉得只要穿上那套新衣服，买个那个昂贵的电脑，人生的价值就会得到提升，自己就是人群中最闪亮的存在。但这种超出支付能力的感受，很快就会烟消云散，取而代之的是信用卡账单带来的持久的抑郁感。此时，人们为了摆脱这份抑郁感可能会再次选择购买新的物品，就这样在恶性循环中苦苦挣扎。
之前看过求助一个帖子，刚毕业的农村家庭出来的大学生，在上海工作，月薪不过3000，但是花呗却要还20000多，父母都是老老实实的农民，家里也不宽裕，一个人在外租房工作，却没管住自己，无节制地购物，搞得焦头烂额。他也承认爱慕虚荣，看着同事光鲜亮丽，也盲目跟风，买下一大堆超出能力的东西。这个大学生不一定是需要这些物品，他需要的只是物品带来的价值感。
在疯狂背后，其实还有着深层次的心理问题，要从根源上解决才是上策。
如何防止购物上瘾
《家庭心理百科》中给出5个比较实用的方法，一起来看看：
1、首先要做的是明确购物清单，培养起只买必要物品的习惯。
线下时：列好购物清单，在购物之前，问一句：“这个东西我一定需要买吗？用得到吗？”冷静下来思考两分钟，就能减少很多盲目。
线上时：不妨先把东西收藏进购物车，但是不付款，过几天再来看，等购物冲动过去后，你就会做出明智的选择。
2、尽量用储蓄卡代替信用卡，少看购物节目，刻意关闭购物网站。
信用卡就别开了，手机里的借款应用都关掉，购物时尽量用现金，而不是刷手机。各种购物网站统统屏蔽、卸载掉手机里应用，直播什么的更是不要去看。眼不见心不烦，没有诱惑你就能控制住花钱的速度。
3、将自己的问题告诉身边的亲朋好友，请大家监督。
“把帽子扔过墙”，当自律有困难的时候，不妨借助他律。将自己的问题告诉亲戚朋友，在自己想要购物的时候，找人一起去，有他人的监督和提醒，就可以管住自己的欲望。
前些天浙江衢州一孕妈快要临盆了，老公为了帮老婆缓解阵痛，竟然网购了一病房的快递让老婆拆，被网友怒赞好老公。妻子幸福地说：“我开始把他骂了一顿，说他浪费钱败家，他说都是很实惠的东西。”丈夫说：“我老婆现在脾气变得差，买了一些快递让她拆。她胖也好瘦也好，反正我都是喜欢她这个人。”狗粮撒了一地，隔着屏幕都能看得出两人有多幸福。
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情绪出现问题时，购买带来的满足感的确可以在某个瞬间帮助人们重建信心。比如说，心情低落时人们似乎觉得只要穿上那套新衣服，买个那个昂贵的电脑，人生的价值就会得到提升，自己就是人群中最闪亮的存在。但这种超出支付能力的感受，很快就会烟消云散，取而代之的是信用卡账单带来的持久的抑郁感。此时，人们为了摆脱这份抑郁感可能会再次选择购买新的物品，就这样在恶性循环中苦苦挣扎。
之前看过求助一个帖子，刚毕业的农村家庭出来的大学生，在上海工作，月薪不过3000，但是花呗却要还20000多，父母都是老老实实的农民，家里也不宽裕，一个人在外租房工作，却没管住自己，无节制地购物，搞得焦头烂额。他也承认爱慕虚荣，看着同事光鲜亮丽，也盲目跟风，买下一大堆超出能力的东西。这个大学生不一定是需要这些物品，他需要的只是物品带来的价值感。
在疯狂背后，其实还有着深层次的心理问题，要从根源上解决才是上策。
如何防止购物上瘾
《家庭心理百科》中给出5个比较实用的方法，一起来看看：
1、首先要做的是明确购物清单，培养起只买必要物品的习惯。
线下时：列好购物清单，在购物之前，问一句：“这个东西我一定需要买吗？用得到吗？”冷静下来思考两分钟，就能减少很多盲目。
线上时：不妨先把东西收藏进购物车，但是不付款，过几天再来看，等购物冲动过去后，你就会做出明智的选择。
2、尽量用储蓄卡代替信用卡，少看购物节目，刻意关闭购物网站。
信用卡就别开了，手机里的借款应用都关掉，购物时尽量用现金，而不是刷手机。各种购物网站统统屏蔽、卸载掉手机里应用，直播什么的更是不要去看。眼不见心不烦，没有诱惑你就能控制住花钱的速度。
3、将自己的问题告诉身边的亲朋好友，请大家监督。
“把帽子扔过墙”，当自律有困难的时候，不妨借助他律。将自己的问题告诉亲戚朋友，在自己想要购物的时候，找人一起去，有他人的监督和提醒，就可以管住自己的欲望。
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