Question

小腿发冷是怎么回事啊

小腿发冷是怎么回事啊

Answer 1

您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
意见建议：1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼

Answer 2

小腿发冷是小腿的气血运行速度过慢，导致你的小腿获得气血能量少，产生热量少，不足以温暖小腿，便会感觉发冷。

它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内经络血管淤堵，寒湿重，或是小腿受过寒气，都会导致小腿气血循环过慢。

恢复它，需要强健体质，加快周身及小腿气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及小腿气血运行通畅，那么充足通达的气血便会滋养小腿，变得温暖有力。

.怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

这种情况考虑小腿发冷一般常因为循环供血不好有关，可以注意休息避免剧烈活动劳累，注意小腿保暖，可以局部热敷按摩改善循环。如有血管凸起，建议及时到医院血管外科检查是否有静脉曲张等情况。