Question

骨刺的最佳治疗方法，有骨刺好治吗

Answer 1

Answer 2

骨刺即骨质增生是骨骼的退化现象，常见的骨质增生的发生部位有腰椎、颈椎、膝关节、足跟，髋关节等。一，适当的锻炼：慢跑，慢走，运动过程中要求动作缓慢、柔和，切记不可做过于剧烈的运动，还可使用[骨质骨坊世=-帖]，辅助调理，静心休养。二，合理均衡的饮食：养成良好的饮食习惯，少食多餐，不要吃油炸和过辣的食物，饮食要清淡，可多吃点蔬菜、水果之类的， 补充维生素。