晚上跑步减肥,请问跑完步后,那些东西不适合吃

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贺贺有名
2017-08-15 · TA获得超过276个赞
知道小有建树答主
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控制好时间,晚饭前后,晚上就不吃碳水化合物了,跑步之前可以吃一根香蕉或是水果,跑完之后就不吃了
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平山寒N
2017-08-14 · TA获得超过583个赞
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喝水,啥也别吃不然白跑了
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最后爱你50
2017-08-14 · 贡献了超过167个回答
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最好不要吃的好
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