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首先，要明确你的痘痘是病理性的还是由于生活不规律引起的内分比失调，如果是病理性的，你就需要尽早去看医生；如果是因为生活不规律造成的，我们可以从生活中去改善一下。生活中的改善，主要是从卫生说起，首先呢，面部一定要保持干净，不管是用洗面奶还是其他化妆品清洗，都要保证脸部排毒顺畅。建议使用温水，徐进皮肤循环。其次，洁面也要用对，毛巾要每天清洗，保证卫生少细菌。在保证一个清洁面部的条件下再涂抹药膏，会使药物吸收得更充分。最主要的还是自己的生活习惯，要有一个固定的休息和餐饮时间，早睡早起，少食辛辣，油炸物品。另外，每天保持一颗愉快的心情，慢慢的，你会发现，不仅脸上的痘痘没了，你的身体也更健康了，工作学习都更顺心了，生活也就更美好了。
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