秋季总是咳嗽怎么办
如何治咳嗽？
首先我们要知道秋季咳嗽是怎么产生的？
秋季咳嗽最主要是因为秋天的时候天气比较干燥，空气中的水分子比较少，而且风沙比较多，我们出门时这些风沙会通过我们的口腔和鼻子进行到我们的呼吸道，刺激我们的呼吸道产生痰液，有痰液我们要想办法把它给排出来，咳嗽的目标是排出痰液。
所以我们要减少咳嗽要做的是减少痰液，减少痰液就要增多空气中的温度，减少风沙进入我我们的呼吸道。
建议出门的时候我们可以戴个口罩，那可以防止室外的灰尘进入到我们的呼吸道。
在家里面的时候，室内放一些加湿器，让我们空气中的湿度更高。减少我们呼吸道干燥的同时可以防止因为咳嗽导致的呼吸道受损。所以也也有利于吸进去的灰尘以及呼吸道分泌出的一些毒素更好更快的排出来。
食物中建议大家可以多吃一些白色的食物，比如说白萝卜，百合，银耳等这些食物可以让我们咽喉会舒服一点。
还有一个秋季必备的神器就是蜂蜜，好的蜂蜜，里面不但含的维生素矿物质非常多，而且也非常滋润的，特别是一岁以上的孩子咳嗽，我们不建议经常给孩子吃药，而是用蜂蜜水给孩子喝，通过研究发现效果比咳嗽药的还要好。
以下三点做到，我们秋季的咳嗽就可以很好的缓解和减少。
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秋天是咳嗽高发的季节，但是“秋天不冷不热、秋高气爽，为什么容易咳嗽？”
原因有三
1
秋季易伤肺
夏季流汗过多，伤津耗气，若不注重体质的调理，秋季燥邪易乘虚伤肺，引发咳嗽。
2秋天易诱发过敏性疾病
秋季空气中飘浮的吸入性过敏源种类多、密度高、数量大，过敏性咳嗽最易复发。
3秋季易发感冒
秋季气候忽冷忽热，早晚温差大，易发感冒。这是引起咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。
存在危害
哮喘、肺结核、肺栓塞、脑膜炎
解决方案▼
01
调起居
保证充足睡眠，坚持锻炼身体；房间内保持一定的湿度，对呼吸道有一定的滋润作用。
02
调饮食
避免辛辣饮食，保护体内津液不受耗损，适当补充体内水分，促进新陈代谢。
03
调免疫力
我们的身体里有两样东西，一个叫免疫力，一个叫病毒，他们在身体里打架，如果病毒打赢免疫力，就会生病、感染、死亡；反之，免疫力打赢病毒，就会恢复健康，产生抗体。想要健康就要提高免疫力。
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希望每个家庭都有一个懂健康的人，
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咳嗽是很多疾病的症状，比如感冒、肺炎、百日咳等都会出现咳嗽伴随症状。咳嗽虽然不是什么大病，但咳嗽久了也是会咳出眼泪的，甚至会造成好喉咙的不舒服。那咳嗽怎么办呢？下面为你介绍止咳方法。
青年人如咳嗽日久，咳嗽声短而无力，并伴有虚汗，午后潮热低烧、颜颊红艳、疲乏无力等症状，很可能是肺结核。
若咳嗽是由感冒引起，过两三天一般可随其它感冒症状的好转而消失，但麻烦的是，这种短暂的咳嗽也常见于麻疹、猩红热、肋腺炎等冬季急性传染病，因此应提高警惕。
咳嗽最常见的原因莫过于慢性气管炎。患这种疾病的人，多因着凉，受风寒而发病，数九隆冬的寒冷气候会使病情加重，一般到天气转暖时才能缓解。
如果干咳无痰，或有咯血，应速到医院通过X线透视、照胸片或进行支气管造影等检查。
咳嗽药分镇咳药和祛痰药两大类。干咳无痰或少痰，可服镇咳药，咳嗽痰多则可服用止咳和祛痰并举的药物。
将铁树叶一片，花生米30克，加水煮沸15分钟，熬好后倒入碗中，加蜂蜜30克，搅匀，饭前服，一日三次，连吃三天一般就可痊愈。
烧甘蔗：取一段甘蔗，带皮放到锅底下烧(地锅的那一种)烧熟后，把甘蔗皮削掉，让宝宝像平常吃甘蔗那样嚼着吃，吞下甘蔗水，吐掉甘蔗渣，连续两天就可以了，一天两到三次，止咳效果非常好!家在城市，没有地锅的的亲们，可以把甘蔗放在锅里煮，煮熟后一样的吃法;
香油炒淡鸡蛋：锅里倒上纯芝麻油(香油)，打一个鸡蛋到锅内炒熟，让宝宝趁热吃掉(注，鸡蛋不能放盐，要炒淡鸡蛋，才有效果)一般这个是晚上睡前服用，效果很不错，两天就见效;
萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
秋天到了，在这个换季的时刻，很多小宝宝都容易出现咳嗽的症状，如何解决咳嗽的问题呢？
一、要了解为什么咳嗽？原因可能有很多个，比如因为天气变化，受凉引起咳嗽；因为积食，内火重引起咳嗽；或者因为过敏原因引起的咳嗽，都可能在秋天这个季节爆发出来。
二、要对症下药。如果判断是因为着凉引起的咳嗽，一般咳嗽咳出的是白痰，如果是这种情况，要吃一些温补的燕窝、雪梨、胡萝卜等食材熬煮的汤；如果是因为内火重而引起的咳嗽，一般咳嗽咳出的会是黄色的浓痰，这种情况下要吃一些清热败火的食材，多喝水，多吃水果蔬菜，如果是过敏原因引起的咳嗽，要通过先解决过敏问题，再解决咳嗽问题的步骤，最终将咳嗽赶出体外。
三、除了以上外，秋季干燥的环境也容易引起干咳，所以要注意在室内保湿工作，如果室内太干燥，要通过加开加湿器增加室内湿度，让喉咙感觉更舒适。
四、大家为了预防咳嗽，平时外出时也要注意和空气污染隔绝，戴上口罩，适当减少外出的频次。当外部空气污染特别严重时，要在室内加开空气净化器，确保空气清新，减少咳嗽的可能性。
