糖尿病人,早上喝豆浆,有利于降血糖吗

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九叶蓝茶业
2017-05-11 · 自然之礼,建康好茶!
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糖尿病是可以喝豆浆的,不过尿病患者饮豆浆要注意,豆浆要煮熟后在喝,最好不要放糖。
糖尿病除了喝豆浆,还应该注意以下:
1,吃一些有助于降血糖的食物,在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物。
2,吃一些粗粮、杂粮之类的食物,像燕麦、荞麦、小麦等。
3,生活中多多运动,多多锻炼身体,保证睡眠,保持良好的心态。
注意事项:
可以在饭后用开水冲泡着绞股蓝喝喝,这种对血糖的降低也有效。
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