Question

为什么有的人怎么吃都不胖呢

我很羡慕那些人 我的一些朋友 他们都很受 他们每天抱着许多零食吃 后半夜还要吃夜宵 每天晚餐还得吃点烧烤 即使他们这样吃 也不会胖 反而很受瘦 我呢每天晚餐 就几根黄瓜 饭后就去跑步 可以个月下来 还是没有多大的效果 我是属于 喝水就胖的那种 我也很想变成他们那样怎么吃都不胖 能不能实现呢（如破坏消化系统 ） 割胃 等
不要大幅连篇 简单明要 就好 不要向1楼那样

Answer 1

保持良好的生活习惯，另外检测下自己属於什麽体质，如果是酸性的，多吃些碱性的食物，酸碱如果平衡基本都不会胖到很多。我的就是这样减的。以前我都是偏酸性的身体，而且超级爱吃烤肉，囧了，07到去年我足足胖了50斤。。。。。

不用相信网上的一些东西，对於自己用处不大。
良好的酸碱度对於你的皮肤，容貌都有明显的促进的。
热量大的食物不能多吃，控制食欲也很重要。
不建议饿，饿只会让自己吃的更多。可以少量多餐。
不要去破坏身体来达到目的，这个不理智。
肉也不是一天减下来的，当初头个月我都只瘦了6斤，每天坚持跑步，仰卧100，第2月开始有效果，到7个月我基本正常了。而且食量没有之前大了，但是身体还好了很多。。。。

Answer 2

根据我的切身体验说说。
减肥其实特别特别的难，我们普通人用普通的办法一年才能看到明显的效果。首先要有好心态，给自己太大的减肥压力不但不能减掉体重可能还会出现新的烦恼，要保持一个积极向上的心情，给自己一个“虚幻”的未来，梦想着以后减肥成功的样子以此激励自己。有了好心情之后就是吃了，三餐都要注意，而且都要吃：早上起床后马上一口气喝下一杯常温水（200ML），早餐要吃自己喜欢的油炸食品（我们的身体需要油，肠道更需要），再加一个苹果。之后的一上午时间要不断的匀速喝水（蜂蜜水最好）700--800ML。午餐忌肉、油炸等一切发胖食品，只能吃少量米饭（不能超过100G）和炒蔬菜，而且最多吃8分饱。晚饭同样忌肉、油炸等吃到7分饱就可以了。晚上嘛，当然是绝对不可以吃任何东西 了，但是可以喝一袋牛奶（200ML）。在这期间白天不 可以睡觉也不可以躺到床上，就是能站着就不坐着，能坐着就不躺着。快走是一个很好的减肥方法，也不要刻意的快走，比方说去不是很远的地方就可以快走着去，再快走着回来。以上的这些就差不多了，说起来挺容易做起来其实挺痛苦的，但是和你想减肥的决心比起来就不那么难了，还有一个秘诀就是在别人吃东西的时候可以利用你的丰富的想象想成他们正在吃的那个高热量的鸡腿是你在吃，呵呵，我刚开始也做不到，后来就好了。你的身边有一堆瘦人，这个对你减肥很有帮助的，看着他们你也有动力了。只要你能坚持以上的方法肯定会有很好的效果。

Answer 3

不可能的,胖瘦主要是由遗传基因决定的,若基因有胖的信息,就必须通过多种方式控制,这个羡慕不来的.你那种破坏方式可能的结果是造成身体虚弱和肥胖并重.

Answer 4

是的，有的人是喝水也长肉，个人的体质和消化有关的，所以胖的人吃东西不多也长肉，就是这个道理的。

Answer 5

就算天生没长胃，如果你不在身上插些乱七八糟的管子，可能连一天都活不过，还割胃.. 是人就得吃饭，而且一日还得三餐，不说那胃癌还是癌症的第一杀手，胃啊 是关键