小腿肌键撕裂肌肉拉伤多久能好

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2017-04-06 · 知道合伙人体育行家
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肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间。

肌肉拉伤后,应该停止受伤部位的肌肉运动,在受伤的四十八小时内冷敷伤处,四十八小时后热敷、按摩伤处,加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
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