吃什么食物不会胖，又可以减肥
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吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。
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凡是能入口的东西都能给你带来热量以及能量，你想减肥只能通过合理的运动，你每天消耗的大于你吸收的，就能减肥
所以没有任何东西吃了不胖又可以减肥，只能说有些东西能提供的热量或者能量很少，不那么容易导致增重，比如青菜（少油）、鸡胸肉、白肉（鱼肉、鸡肉等）、水果
所以没有任何东西吃了不胖又可以减肥，只能说有些东西能提供的热量或者能量很少，不那么容易导致增重，比如青菜（少油）、鸡胸肉、白肉（鱼肉、鸡肉等）、水果
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肥胖，是很多人不想看到的情况。吃什么才不会胖，这些食物您要知晓。
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芹菜，及纤维食品，又可以吃饱又能减肥
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凡是食物皆有热量，想减肥需要控制热量摄入，
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