Question

指甲上没有月牙白是缺少什么元素

Answer 1

月牙白也叫蛋白圈，可以代表一个人的身体状况，一般还脊罩要有6个以上的手指有蛋白圈，你应该是缺少蛋白质和钙质，平时要多吃一些富含蛋白质和钙搭野州的食物，知蔽如豆制品、奶类等，但最重要的是营养平衡。